Sådan reducerer du sukker i din kost. Tips til at erstatte det
Hvordan spiser man og bruger mindre mængde sukker om dagen? Vi foreslår nogle nyttige ideer og tricks, der hjælper dig med at reducere sukker i din diæt og kost. Læs Mere →
Fyld dig selv med sundhed og energi med te
Te er en ideel naturlig drik til at fylde os med energi og sundhed med et lavere koffeinindhold end kaffe. Oplev dets dyder og de mest populære sorter. Læs Mere →
Mælketistel: fordele, egenskaber og kontraindikationer
Mælketistel er velkendt, især fordi den har en række vigtige fordele og egenskaber, især som en leverbeskytter. Læs Mere →
Ægernæring oplysninger
Hvad er æggens ernæringsmæssige sammensætning, hvor mange fedtstoffer, proteiner, kulhydrater, vitaminer og mineraler, der bidrager? Vi opdager alt, hvad du behøver at vide om dets næringsværdi. Læs Mere →
Fordele og medicinske egenskaber ved Tormentila, retsmidler og kontraindikationer
Tormentila er en lægeplante med fantastiske fordele og egenskaber. For eksempel er det nyttigt mod hæmorider og også til behandling af diarré. Læs Mere →
Tips, når du køber frisk fisk og hvordan man genkender det
At købe frisk fisk er afgørende for at nyde kvalitet, sund og sikker fisk. Men ved du hvordan du kan identificere det? Vi tilbyder dig nogle elementer, som du bør lægge mærke til. Læs Mere →
Fiskeservicetips og hvordan man laver det
Fisk er en fødevare så næringsrig som sund, men det er hensigtsmæssigt at vide, hvordan man holder det så det ikke forkæler og også hvordan man laver det. Vi opdager alt, hvad du behøver at vide. Læs Mere →
Vidste du, at croissanten ikke er fransk eller kommer fra Frankrig? Det er nysgerrig oprindelse
Det er sandsynligt, at tanken om croissanten også tænker på Frankrig, men vidste du, at det virkelig er en bolle, hvis oprindelse ikke er fra dette land? Vi opdager, hvad det er, og hvor det kommer fra. Læs Mere →
Kokosukker: hvad det er, fordele, kontraindikationer og anvendelser
Kokosukker er blevet et populært alternativ til almindeligt sukker. Det siges at være sundere, og hvad der bidrager med flere næringsstoffer. Men hvad er der sandt om det? Læs Mere →
Hele sandheden om kødets virkninger på sundheden
Spiser du rødt og forarbejdet kød (pølser og koldt kød) regelmæssigt? Måske bør du opdage, hvad der er de virkelige virkninger, som forbruget af kød forårsager i din krop og i dit helbred. De er disse. Læs Mere →
Vand: fordele, egenskaber og anvendelser
Vand er en naturlig drik uundværlig for livet, fuld af fordele og egenskaber. Oplev dets utrolige egenskaber og dets vigtigste anvendelser. Læs Mere →
Jordbær: fordele for sundhed og hud
Fordele og vigtigste egenskaber af jordbær, ideel om forår og sommer. Oplev alle sine ernæringsmæssige egenskaber og dets fordele for huden. Læs Mere →
Den bedste ernæring for teenagere, der er nyttig til deres udvikling
Hvilken slags mad skal en teenage følge, så hans udvikling er fuldstændig takket være sin kost? Vi opdager, hvilke fødevarer der er mest nyttige og egnede. Læs Mere →
Fordele ved kakao, egenskaber og kontraindikationer
Kakao er en vidunderlig mad med utrolige egenskaber og fordele, meget sundere end du sandsynligvis tror. Oplev alle dets kvaliteter. Læs Mere →
10 fordele og egenskaber af mandler
Mandler har vigtige fordele og egenskaber, og derfor er de ideelle til diabetes, vækst og mod kardiovaskulære sygdomme. Læs Mere →
Dill: fordele, medicinske egenskaber, kontraindikationer og retsmidler
Dill er en vidunderlig plante, der bruges som krydderi i køkkenet. Opdag dets egenskaber, kontraindikationer og nogle nyttige naturmidler til at nyde fordelene. Læs Mere →
Hvorfor dine børns morgenmadsprodukter ikke er så sunde som du tror
Vidste du, at morgenmadsprodukter, som dine børn spiser hver morgen, ikke er så passende eller sunde, som du sandsynligvis tror? De fleste har et problem. Vi opdager dig, hvilken. Læs Mere →
Hvordan vælger du den sundeste yoghurt, når du er i supermarkedet
Ved du, hvordan du vælger en sund og sund yoghurt, når du er i supermarkedet? Vi opdager, hvad du skal se på, hvorfor se på ernæringsmærkning, og hvilket er det bedste for dit helbred. Læs Mere →
Fall frugter: de bedste fødevarer at passe på
Hvilke frugter kan vi finde i efteråret, og hvilke fordele giver de os, når vi spiser dem i løbet af denne sæson? Vi taler om de bedste naturlige muligheder for at tage sig af dig selv. Læs Mere →
Pecan nødder: fordele og egenskaber
Egenskaber for pecan nødder: ideelle nødder til vores kardiovaskulære system at være rig på enumættede fedtsyrer. Opdag andre kvaliteter mere. Læs Mere →
