Fyld dig selv med sundhed og energi med te

Mange er de mennesker, der når de kommer ud af sengen, er det første, de gør, en kop te, efter frokost eller endda i snack. Det store flertal anerkender, at te er positiv til sundhed, men ved de virkelig i dybden, hvad de drikker?

den te, der drikker så velkendt i næsten alle dele af verden, kommer lige fra blade og knopper af en bestemt plante. Det handler om Camellia sinensis der har nogle smukke blomster.

Der er ikke noget definitivt svar på teens oprindelse. Der er mange legender, der kan tjene som en guide til at kende dens historie. Siden længe siden blev denne plante brugt i det antikke Kina som helbredende fordel.

Dem, der gjorde det mest kendte, var den engelske, da et af de mest gentagne spørgsmål for dem var i England, vil du have en kop kaffe? Det blev dog introduceret i det vestlige af de hollandske, der vendte tilbage til Europa fra deres rejser til Asien.

Kender du de vigtigste varianter af teer der eksisterer?

Vi finder fire sorter afhængigt af hvornår bladene og skudene høstes og også afhængigt af den behandling, de udsættes for. Vi taler om grøn te, rød te, sort te eller hvid te.

  • Grøn te: Det er en drink, der har fået mange tilhængere rundt om i verden, ikke kun for sin smag, men fordi den bærer mange fordele i mennesket. Med den kan du få god energi om morgenen og også tage sig af din hud.
  • Rød te: kendt for sine få kontraindikationer, kommer mange af dets egenskaber fra den dobbelte fermentering, der forekommer med tidenes forløb. Det reducerer overskydende fedt og firmaer huden.
  • Sort te: Kendt som verdens te hjælper med at lindre mavesmerter i tillæg til at være en antioxidant.
  • Hvid te: Dette produceres hovedsageligt i Kina, hvor Fujian-provinsen er blevet opdaget som den stærkeste antioxidant i naturen. Pas på tænder og tandkød samt forhindre hjerteanfald og reducere risikoen for kræft.

Andre infusioner med sunde planter

At blive dannet af store naturlige urter kan kombinationen mellem disse give en fremragende teblanding med hensyn til aroma, karakteristik og smag. Dette ændrer ikke egenskaberne af hver enkelt og frembyder ikke signifikante kontraindikationer.

Men vi kan også nævne andre te og te lige så sunde og anbefalede afhængigt af den lidelse eller sundhedstilstand, som vi lider af. De mest almindelige er følgende:

  • Kamille te: det er mere af en infusion, ingen bivirkninger er kendt. Men det anbefales ikke at tage det i graviditetens første trimester eller hvis du har allergier over for margaritas. Hvis du skal undergå kirurgi, anbefales det at stoppe med at tage kamille to uger før. Det vil give dig ro i sindet, når det kommer til at sove godt.
  • Linden te: Det er hentet fra træets blomst, det er blevet brugt som et afslappende middel til dets antidepressive egenskaber, men det hjælper os også med at rense organismen.
  • Mint te: Det hjælper dig med at få god ånde, reducerer muligheden for opkastning og kvalme. Det reducerer også smerter relateret til kramper og fordøjelsesbesvær. Den friske effekt af menthol producerer ekstern sved og afkøler den indre krop, så det hjælper med at bryde feberen.
  • Basil te: du behøver kun 1 liter vand og 10 gram friske basilikumblad. Det hjælper med at eliminere toksiner og rense kroppen.
Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerte

Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Juli 2024)