De bedste naturlige saft til nyrerne

Hvis vi følger en sund og afbalanceret kost, og vi også bekymrer os for at følge en sund livsstil, har vi tendens til at tage sig af vores helbred, så det er almindeligt for os at blive syge mindre og frem for alt forhindre vi en lang række sygdomme, som f.eks. i tilfælde af hjerte-kar-sygdomme (hypertension og hypercholesterolæmi i særdeleshed) eller kræft.

I den forstand er nyrer De er organer, der er formet som en bønne (eller bønne) der som leverdet De har ansvaret for afgiftning og oprensning af vores organisme. Og i det særlige tilfælde af nyrerne, de er et af vores blods hovedfiltre, som renser det ved at bevare, hvad vores organisme kan udnytte og eliminere gennem urin, hvad der virkelig har brug for det. Faktisk vidste du, at nyrerne filtrerer omkring 180 liter væske hver dag, hvoraf kun 1,5 liter elimineres gennem urinen?

Men deres funktioner forbliver ikke kun der, foruden rensning af blodet og filtreringen regulerer kroppens homeostase, udskiller hormoner, regulerer blodtrykket og deltager i reabsorptionen af ​​elektrolytter. Af alle disse grunde er det altid nyttigt at vide, hvordan Afgifte nyrerne, og endnu mere, hvad naturlige saft De kan især anbefales til nyrerne.

Juice af gulerødder og selleri

Denne kombination af gulerødder og selleri det bliver en sund mulighed ikke kun meget nyttig, når det kommer til at pleje nyrerne på en helt naturlig måde, især passende i tilfælde af nyresten fordi Selleri hjælper med at fortryde og fjerne nyresten.

Nødvendige ingredienser:

  • 2 store gulerødder
  • 3 selleri stilke

forberedelse:

Vask grundigt begge gulerødder og stilke af selleri. Skræl gulerødderne og skær dem i skiver. Skær selleriet i stykker. Sæt alle ingredienserne i blenderen og lind alt godt. Derefter serveres og drikkes.

Agurk og persillejuice

Ligesom selleri er egnet til nyresten, den persille det bliver en anden lækker mad meget nyttig i tilfælde af nyresten. På den anden side agurk Det er en Meget depurativ og diuretisk mad, som hjælper på tidspunktet for forebygge eller reducere væskeretention.

Nødvendige ingredienser:

  • 1/4 agurk
  • 50 gr. af persille

forberedelse:

Vask agurk og tønde persille godt. Skær persille i skiver og persille i små stykker. Sæt alt i blenderens glas og bland alt godt.

Æble og selleri juice

Dette er nok en af ​​de saft til at tage sig af de mest populære og traditionelle nyrer, der eksisterer. Og er det det æble og selleri er to naturlige ingredienser, der kombinerer perfekt på tidspunktet for pas på og beskytt nyrerne, ud over at fungere som to fødevarer meget rensemidler og diuretika. På den anden side er de en ideel mulighed for Afgifte og rense nyrerne, takket være den depurative virkning af selleri.

Nødvendige ingredienser:

  • 2 store æbler
  • 3 selleri stilke

forberedelse:

Vask æbler og selleri godt. Skær æblerne i stykker og også stænglerne af selleri. Sæt alt i blenderens glas, bland alt godt. Endelig serverer og drikker.

Jordbær og ananasjuice

Mens ananas Det er en ideel frugt for nyrerne på grund af dens kalium rigdom (et uundværligt mineral for dets korrekte funktion og sundhed) jordbær De rådes fordi hjælpe med at fjerne nyresten.

Nødvendige ingredienser:

  • 180 gr. af jordbær
  • 2 store ananas skiver

forberedelse:

Vask jordbær godt. Skær to store skiver ananas, og fjern omhyggeligt huden (som du kan reservere for at gøre en rensende infusion med hestetail). Skær jordbærene ved at fjerne bladene og skære ananas i stykker. Sæt alt i blenderens glas, lind alt, server og drik.

Billeder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Denne artikel udgives kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnernyrer

Vindruer: Naturlig medicin for dine nyrer (Juni 2024)