5 depurative planter mod væskeretention
Hvad er væskeretention og hvorfor produceres det?
Vi har alle lidt af væskeretention på et tidspunkt i vores liv. Det er endog meget sandsynligt, at du lider lige nu: vi føler benene og / eller tykke hænder med irriterende og ubehagelige kramper over hele kroppen, og vi har også tendens til at føle sig svage og trætte.
Sandheden er, at væskeretention er en mere almindelig betingelse end du tror. Medicinsk kendt også med navnet på ødembestår i det væsentlige af a overdreven ophobning af væsker i væv.
Dens årsager? Faktisk har de en tendens til at være meget varierede, således at ødemet kan være både patologisk og ikke-patologisk, så at differentiere årsagerne er grundlæggende for recept og administration af den mest hensigtsmæssige medicinske behandling. Derudover vil andre beslægtede sekundære forhold forhindres og undgås.
Blandt de patologiske årsager kan vi nævne nogle mere eller mindre alvorlige forhold, som f.eks kongestiv hjertesvigt, bestemt nyre- eller leversygdomme, eller fordi kredsløbsproblemer(den mest almindelige og almindelige årsag).
På den anden side kan det også skyldes en simpel dilation af venerne. Denne årsag - ikke patologisk - har tendens til at være mere almindelig i sommermånederne, når temperaturen er højere.
- Væskeretention: forårsager fødevarer, der skal undgås og retsmidler
Rensende planter nyttige til opbevaring af væsker
Der er en serie af depurative planter der kan hjælpe imod væskeretention, ikke kun når vi fejler vores krop, men fordi de dehuller det og dermed undgår de irriterende symptomer der er forbundet med det.
Der er dog en række lægeplanter og depurative planter, der kan løse og hjælpe imod væskeretentionsproblemer.
De er ikke alle, men så laver vi et kort resumé af de mest interessante og nyttige planter til at rense vores krop og bekæmpe væskeretention:
- padderok:Det er nok en af de mest anbefalede og populære planter i den naturlige behandling af ødem eller væskeretention. Dette skyldes den enorme diuretiske virkning, som kombinerer perfekt med dets astringerende og regenerative kvaliteter.
- mistelten: Denne depurative plante kan ikke kun øge produktionen af urin, men også hjælpe med at eliminere giftige stoffer, som vi finder i organismen, såsom urinsyre og urinstof.
- persilleSom vi vil se detaljeret i fremtiden, kan denne plante være en fremragende allieret til bekæmpelse af væskeretention, da det har et højt indhold af mineralsalte, flavonoider og æteriske olier.
Disse stoffer hjælper med hurtig afgiftning af organismen gennem urin og reducerer inflammation i maven, fødderne og benene. - anis: Det anbefales stærkt især hos kvinder, da det er ideelt, når der er hormonelle ubalancer forårsaget af menstruationscyklussen. Dette skyldes, at det hjælper med at regulere menstruationscyklusen i tilfælde af lidende interaktioner.
- Red Arenaria: Denne plante er en meget speciel kilde til mineralsalte, såsom kalium, og er igen rig på coumariner og flavonoider.
Andre nyttige tips til at hjælpe dig med væskeretention
Udover at vælge nogle af de depurative planter, som vi har talt i de foregående linjer, er der også en række tricks, tips og vaner, som du let kan følge i din dag og det hjælper dig på en meget positiv måde til Tid til at forhindre eller lindre de mest irriterende symptomer på overdreven væskeopsamling i din krop. Bemærk:
- Lav nogle ændringer i din kost:Reducer mængden af salt, du spiser daglig i din kost, foruden at reducere eller begrænse forbruget af fødevarer, der kan have et overskud af salt, som det er tilfældet med pølser, røget og pâtés. Beholderne og supper af konvolut er heller ikke tilstrækkelige. Undgå også røget, konserveret eller saltet fisk.
- Tilbringer du meget tid?Det er meget vigtigt at forsøge ikke at bruge meget tid, især hvis du er i et lukket sted, med lidt ventilation, og hvor det også er varmt. På denne måde, hvis du undgår det, får du blod til at cirkulere bedre gennem dine årer. Men hvis du som regel arbejder op, er et nyttigt råd at forsøge at hvile og sidde, når du kan, og forsøge at holde dine ben op.
- Når du føler at du lægger dine ben op:På den måde forhindrer du blod i akkumulering i dine ben, især hvis du er tilbøjelig til at lide af væskeretention.
Flere oplysninger | Botanisk på linje Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.
