Hvorfor er det dårligt at børste tænderne straks efter måltiderne
Sandheden er, at siden vi var små, havde vi altid fået at vide, at vi skulle børste vores tænder efter at have spist for at forhindre dem i at bide os og til sidst fremstå de frygtede hulrum. Og tydeligvis bør vi altid gøre det, spise det vi spiste, men først og fremmest når det kom til mad eller drikke med overskydende sukker. Det ser imidlertid ud til, at denne handling ikke ville være helt hensigtsmæssig.
Tilsyneladende skal du bare vaske vores tænder straks efter at have spist mad eller drikkevarer rig på sukkerarter eller syrer ville ikke kun være forkerte, men endda kontraproduktive for vores tænks sundhed.
Årsagen er ganske enkel: under børstning har syrer og sukker tendens til at udvide sig, så vi ikke lader emaljen komme sig. Faktisk kan børstningen eliminere emaljen svækket af syren, da den vil trænge meget dybere ind i tandstrukturen.
Ifølge nogle undersøgelser udført i USA, ville det være bedst at udskyde børstning om en halv time, når vi bruger en mere eller mindre høj mængde fødevarer og drikkevarer med sukker eller meget surt. Et simpelt eksempel er drikkevarer som appelsinsaft, citron eller grapefrugt, sukkerholdige drikkevarer såsom sodavand, slik eller kager og slik.
Selv mange specialister råd til altid at vaske tænderne efter en halv time efter at have spist, fordi pH i vores mund falder, tager et stykke tid at vende tilbage til det normale. Som følge heraf, hvis vi børster vores tænder efter at have spist denne proces, intensiveres det, da vi spred syren over munden og også skubber den mod tænderne.
I løbet af den halve time hjælper mundens spyt syreindholdet til at falde, derfor er det bedre at vente lidt, før vi børster vores tænder. Den mest tilrådelige ting er i mellemtiden at skylle munden med vand eller mundskyl.
Billede | Phil og Pam Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.
