Fordele og egenskaber af kalkun, meget rig på proteiner
Tyrkiet er et meget sundt hvidt kød, der er enormt rig på proteiner af god kvalitet. Det er derfor, det bliver en glimrende mulighed for at føje til kosten. Læs Mere →
Tyrkiet er et meget sundt hvidt kød, der er enormt rig på proteiner af god kvalitet. Det er derfor, det bliver en glimrende mulighed for at føje til kosten. Læs Mere →
Drikker du sædvanligvis mælk uden lactose uden at lide denne intolerance, og tænker på, at det er mere fordøjelsesfuldt og let? Sandheden er, at den kan producere nogle uønskede bivirkninger. Opdag hvilke Læs Mere →
Ved du, at mælk ikke virkelig hjælper med at forhindre osteoporose? Derudover forårsager det mere betændelse i knoglerne og øger risikoen for brud. Vi opdager hvorfor. Læs Mere →
Efteråret er en unik sæson, hvor du kan nyde visse sæsonmæssige fødevarer. Find ud af, hvilke fødevarer du finder i oktober. Læs Mere →
Blå fisk er sunde fødevarer fulde af fordele og egenskaber. Vi opdager, hvilke er de mest forbrugte og hvilke ernæringsmæssige kvaliteter de tilbyder os. Læs Mere →
Sund spisning hjælper med at forhindre udseendet af et stort antal sygdomme. Men ved du hvordan man følger en sund og afbalanceret kost? Vi forklarer nogle retningslinjer og tips, der kan hjælpe dig. Læs Mere →
Honning er en helt naturlig mad med utrolige anvendelser i køkkenet og kvaliteter til sundhed. Ved du, hvor mange typer der findes og hvad bruges det til? Vi opdagede det. Læs Mere →
Har du højt blodtryk? Opdag nogle af de bedste naturlige fødevarer med hypotensiv virkning, som hjælper dig med at reducere højt blodtryk (eller hypertension, hvis det er kronisk). Læs Mere →
Nyttige ernærings tips, der hjælper dig med at få energi og nyde større præstationer på arbejdspladsen, med enkle og nemme tricks at følge hver dag. Læs Mere →
Isoflavoner er forbindelser med en virkning svarende til østrogener, men hvad består de egentlig af, og hvad er deres vigtigste funktioner? Hvad gør de i vores krop? Læs Mere →
Den sorte trøffel er et autentisk vidunder i køkkenet, hvorfor det betragtes som en fødevare af stor værdi. Men vidste du, at det også giver interessante egenskaber og fordele for sundhed? Læs Mere →
Hvad er de vigtigste kontraindikationer af ginseng? Det er en meget populær mad fuld af fordele, men det er ikke altid tilrådeligt at forbruge det. Vi opdager, når det ikke er det. Læs Mere →
Er det rigtigt, at kaffe kan forårsage højt blodtryk? Er det rigtigt, at det øger risikoen for brystkræft? Vi opdager de vigtigste myter om kaffekollapset forskning og videnskabelige undersøgelser. Læs Mere →
Saltet, der er kendt som Himalayansalt, er et vidunderligt lyserødt salt, der i stigende grad anvendes i køkkenet, takket være dets særegne smag og dets fordele og egenskaber, er sundere end almindeligt salt. Læs Mere →
Den nopale er en enormt populær plante i Mexico, hvor den er meget forbruget takket være dens utrolige ernæringsmæssige fordele og dets helbredende egenskaber. Vi opdager, hvad det er og hvad dets kvaliteter er. Læs Mere →
Jordnøddesmør er en lækker naturlig mad, fuld af ernæringsmæssige fordele og utrolige sundhedsegenskaber. Opdag kvaliteterne af det vigtigste jordnøddesmør. Læs Mere →
Freekeh er en grøn hvede, der er blevet meget populær i de seneste år takket være dens utrolige næringsegenskaber og dets brug i køkkenet. Så meget, at det i dag nyder en bemærkelsesværdig rolle i mange boliger. Læs Mere →
Probiotika er ideelle til omsorg og beskyttelse af sundhed, da de giver utrolige sundhedsmæssige fordele. Derfor er det nyttigt at opdage, hvornår det er hensigtsmæssigt at tage dem, og hvilke fødevarer er de rigeste i probiotiske kvaliteter. Læs Mere →
Maca, eller Andean maca, er en velkendt medicinalplantage fra Andeserne, som giver fremragende egenskaber til både mænd og kvinder. Vi opdager dig, hvilke. Læs Mere →
Papaya er en frugt fuld af fordele og egenskaber, især når det indtages hver dag. Vi opdager dine kvaliteter, når du føjer det til din daglige kost. Læs Mere →