Selleri: utrolige fordele, egenskaber og kontraindikationer

Selvom selleri Det er først og fremmest kendt som mad, sandheden er, at selleriplanten (Apium graveolen) giver interessante fordele og medicinske egenskaber, ligesom grøntsagen selv.

Sandheden er, at selleri ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt skiller sig ud for dets indhold i vand, mineraler og vitaminer. Derudover er det en fødevare, der er lav i fedt og derfor i kalorier, hvilket sammen med dets høje vandindhold gør det til en ideel løsning i vægttabsdiæt.

Men fra lægemiddelsynspunkt finder vi en stor mangfoldighed af fordele og egenskaber: Det er et fremragende diuretikum og cleanser i kroppen, hjælper med at tilfredsstille appetitten, er et godt fordøjelsesmiddel og er også interessant i tilfælde af influenza og kulde.

Selvfølgelig, når vi bruger det, er det sædvanligvis meget almindeligt at spørge os selv, hvad er kontraindikationerne af selleri, såvel som deres bivirkninger.

Med hensyn til deres egne egenskaber af selleri, det er en anbefalet grøntsag på tidspunktet for rense nyrerneved at stimulere nyrerne og hjælpe med at eliminere affald.

Fordele ved selleri

Store depurative

På grund af dets kaliumindhold er selleri ideel til at stimulere urinproduktionen og hjælpe kroppen med at forhindre væskeretention på den ene side og på den anden side for at eliminere toksiner. Sellerijuice er ideel i denne henseende, især når den tages i tom mave.

Naturligt afføringsmiddel

Hjælper med at lindre forstoppelse helt naturligt, især når forstoppelse er punktlig som følge af nerver eller stress.

Nyttig til god fordøjelse

Takket være dets mineralindhold hjælper det med at neutralisere halsbrand, samtidig med at det hjælper i tilfælde af mavesår og fordøjelsesbesvær.

Til gavn for at tabe sig

Det virker som satiating på tidspunktet for at mindske ønsket om at spise produkter og sukkerrigtige fødevarer. Sammen med det faktum, at det er en mad, som forbedrer stofskiftet og også er lavt i fedt og kalorier, er det en ideel løsning i vægttabsdiæt.

Hjælper med at eliminere nyre og galsten

Sellerijuice hjælper med at bryde ned nyrer og galsten, mens frøene er nyttige til behandling af urinvejsinfektioner.

Ro i nervesystemet

Takket være forekomsten af organiske alkaliske mineraler er selleri et glimrende afslappende middel, der er ideelt til personer med angst, stress og søvnløshed.

Hovedvirkninger af selleri

den selleri Det er en af de ideelle grøntsager til vores nyrer ved at stimulere disse organer til at fjerne de rester, som vores krop ikke har brug for.

Det er endda i stand til at fortynde urinsyre af smertefulde ledd, der virker som en antiinflammatorisk. Af denne grund er det kendt som en uundværlig mad i en diæt til gigt og gigt.

Det hjælper med at reducere blodtrykket i tilfælde af hypertension, og takket være dens vigtigste dyder er den nyttig til forebyggelse af kræft.

Egenskaber af selleri, kort sagt

Stimulerende af nyrerne, der hjælper med at rense vores krop.
Renser kroppen
Eliminerer urinsyre fra leddene.
Reducerer blodtrykket

Kontraindikationer og bivirkninger af selleri

Dens forbrug rådes ikke under graviditet, da det kan forårsage abort på grund af tilstedeværelsen af et glucosid, der kan fremkalde det, selvom der under amning ikke er nogen kontraindikation overhovedet.

I tilfælde af fordøjelses- eller maveproblemer anbefales det at tilberede det og undgå dets råforbrug, da det kan være svært at fordøje i disse situationer.

På grund af dets vanddrivende virkning kan det medføre en stigning i produktionen af kontraproduktiv urin hos patienter med betændelser i blæren eller skader i de alvorlige nyrer.

Hos mennesker, der er følsomme for nogen af dets forbindelser, kan de forårsage allergiske reaktioner.

Desuden kan overdreven forbrug forårsage dårlig fordøjelse og maveproblemer. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnermad