Den bedste naturlige ibuprofen

I de seneste måneder har vi kendt nogle nyheder relateret direkte til ibuprofen, en af ​​de mest almindeligt anvendte antiinflammatoriske midler, da vi var opmærksomme på de kardiovaskulære risici ved ibuprofen som følge af Risikovurderingskomitéen for lægemiddelovervågning af Det Europæiske Lægemiddelagentur (PRAC), der indledte en undersøgelse for at vurdere de risici, som , for hjertet, kunne forårsage overdreven forbrug af ibuprofen, især ved høje doser (2400 mg dagligt, taget regelmæssigt i længere tid).

Ifølge disse anmeldelser kunne vi vide, hvorfor ibuprofen kunne være farligt for hjertet, givet det Når ibuprofen indtages i høje doser og i længere perioder fordobles risikoen for at lide et slagtilfælde eller et hjerteanfald, ud over andre relaterede risici, såsom skader på lever og nyrer og forhøjet blodtryk.

Selvom i øjeblikket De fleste eksperter og læger anbefaler kun at bruge 400 mg. i stedet for 600 mg., må vi ikke glemme hvad er bivirkningerne af ibuprofen, fordi det som enhver anden medicin, når den indtages regelmæssigt over tid, kan forårsage visse sundhedsmæssige problemer, især hvis de forbrugte doser er for høje eller for høje, selvom dette er den medicinske anbefaling. Blandt disse bivirkninger kan nævnes cerebrovaskulære ulykker, hjerteanfald, gastrointestinale problemer, blødning og perforering i mave- eller tarmkanalen.

En interessant mulighed er at opdage hvilke naturlige antiinflammatoriske midler vi kan finde i naturen og det kunne faktisk bruges som Alternativer til ibuprofen, da de virker som naturlige antiinflammatoriske midler og analgetika, men indeholder ikke kun bivirkninger. Vi forklarer det mest nyttige og vigtige.

Naturlige alternativer til ibuprofen

Capsaicin, til stede i visse peberfrugter

den capsaicin Det er et stof, der er til stede hovedsagelig i paprika, selv om vi også kan finde det i en mindre andel i ingefær. Afhængig af sorten er mængden højere eller lavere, og når den indtages i små doser, frembringer den en lille følelse af varme i munden, hvilket kan forårsage smertefuld fornemmelse på grund af stimulering af neuronerne i munden eller huden, når mængden Det er meget større.

Det bruges ofte som alternativ til ibuprofen, at være meget almindelig topisk administration til muskler, nerver og ledd som en måde at reducere smerte og betændelse på, da det blander sig med substans P (kemikalie, som hjælper med at overføre smertesignaler til hjernen).

gurkemeje

Når et ondt i halsen opstår, er et traditionelt middel til at lindre både smerte og betændelse at drikke et glas varm mælk med gurkemeje. Og sandheden er, at det er et populært middel meget effektivt.

I sammensætningen af ​​gurkemeje finder vi curcumin, et smertestillende middel i stand til blokere kroppens proteiner, der forårsager betændelse. Derudover hjælper det med at stoppe substans P, hvilket er en af ​​dem, der er ansvarlig for at sende meddelelsen om smerte til hjernen.

Omega-3 fedtsyrer

Vidste du det essentielle fedtsyrer, især omega-3, er potente antiinflammatoriske? Derfor bliver det et glimrende alternativ til ibuprofen, især når det virker som en naturlig antiinflammatorisk. Dens regelmæssige forbrug er nyttigt i tilfælde af gigt og andre inflammatoriske leddssygdomme.

Derudover må vi ikke glemme, at essentielle fedtsyrer er meget gavnlige, når det gælder omsorg for vores kardiovaskulære sundhed, hvilket reducerer kardiovaskulær risiko.

Billeder | Dani Rueda Cuerda / Sashertootie Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerAntiinflamatorio

Healing Meditation Music, Relaxing Music, Music for Stress Relief, Background Music, ✿3181C (Juli 2024)