Ayurvedisk medicin (Ayurveda): Hvad det er, fordele og hvad det er til

Ayurvedisk medicin det er en metode til helbredelse, der havde sin fødsel i det indiske subkontinent i midten af det andet årtusinde f.Kr. Sandheden er, at det er meget svært at forklare reglerne for denne helbredende praksis, især hvis vi tager højde for, at der næsten ikke er nogen optegnelser over det.

Den seneste af dem alle kendt som “Atharvaveda”, dating omkring år 1000 f.Kr. og hvor de er nævnt op til 14 sætninger at de havde som mål at bede guderne om at helbrede de pågældende patienters smerter og følelser.

Derfra har ayurvedisk medicin udviklet sig over tid. Faktisk omkring det 5. århundrede f.Kr., hvad der er kendt som “Sushruta-samjita"Et begreb, som jeg allerede har taget op 700 medicinske planter, 64 præparater forskellige mineraler baseret på andre 57 af animalsk oprindelse.

Derefter kom omkring 2. århundrede e.Kr. den " charaka-samjita ", som var en mere komplet og udviklet version af det første præcept. Endelig er der " Astanga-jridaia-samjita ”, til ære for Buddhistiske munk Vagbhata, som omkring det syvende århundrede lavede et langt kompendium af specifikke medicinske behandlinger for hver sygdom og lidelse i særdeleshed.

De 3 doshas af ayurvedisk medicin. Hvad er de

Nu hvor vi har kendt begyndelsen og hvordan denne ayurvediske medicin er blevet udviklet, næste gang vi går at fortsætte med at dykke ind i det, så du kender det i dybden. Og af den grund skal vi for det første forholde os til de tre grundlæggende principper, som denne lægepraksis bygger på:

Vata energi Denne type energi er hovedsagelig relateret til vind og mobilitet generelt. Og hvis vi ekstrapolerer disse til kroppen, skal det især gøre med blodcirkulationen og andre vigtige funktioner, der forekommer i vores krop. Denne energi er til stede på tynde mennesker, der har et følsomt fordøjelsessystem.
Pitta Energy. Så finder vi pitta-energien, som har et direkte forhold til metabolisme og brændende kalorier, der opstår, når der indtages nogen mad. Pitta folk har en medium, atletisk fysik og har ganske få muskelmasse.
Kapha energi. Endelig finder vi Kapha-energien, som er tæt forbundet med kroppens vækst sammen med alle dets organer og celler. Det er meget til stede i mennesker, der har en stor evne til at elske og tilgive deres naboer. Selv om de er triste og forfaldne, kan de blive til det modsatte.

Hvad er fordelene ved ayurvedisk medicin?

Har du allerede været klarere, hvad er doshas af denne medicin? Hvis ja, så lukker vi denne artikel for at fortælle dig om de vigtigste fordele, som dette bringer vores helbred:

Hjælper med at bekæmpe stress og angst

En af de store fordele ved denne forfædre praksis, der er takket være dem, vi vil opnå signifikant reducere angst stress niveauer hvad er dagens orden?

Hovedfordele ved yoga for sundhed og hvordan man gør det hjemme

Årsagen? Nå, fordi denne type medicin også omfatter afslapnings- og vejrtrækningsteknikker med hvilken energi "strømmer", noget som senere oversætter til en meget mere generaliseret tilstand af velvære.

Behandler alle former for skader og sygdomme

Takket være en undersøgelse udgivet af The Journal of Clinical Theumatology, blev det konkluderet, at behandlinger med ayurvedisk medicin har hjulpet patienterne til reducere betændelse og visse tilstande i undersøgelsens 36 uger.

Alt dette uden at nævne, at denne type medicin også forbedrer blodgennemstrømningen og tjener til at behandle arthritis og fibromyalgi.

Fremmer en rig og sund kost

Nu hvor vi bor i en verden, hvor fastfood og industrielle bageri er dagens orden, skal det bemærkes, at ayurvedisk medicin fremmer forbruget af te, der er rige på antioxidanter sammen med andre grøntsager, krydderier og fedtstoffer af animalsk oprindelse som helhed er meget gavnlige når det kommer til at bære en sund og afbalanceret kost i alle henseender noget der i sidste ende vil hjælpe os med at opnå livskvalitet.