Kamille i graviditet: fordele og hvordan man foretager infusionen

Blandt de forskellige medicinske planter, som en gravid kvinde kan forbruge med sikkerhed, især uden at overskride mængden og altid under gynækologens kontrol, kamille Det bliver en af de mest fordelagtige planter, hvis forbrug anbefales, men forudsat at det sker på en moderat måde, og aldrig drikker store mængder infusioner eller urte tisaner.

Denne forsigtighed i forhold til forbruget af infusioner og tisaner under graviditeten skyldes primært, at de virkninger, som høje doser har på planter og urter under graviditet, specielt på livmodermusklen, stadig er ukendte. Under alle omstændigheder er det bedst at konsultere lægen, inden du fortsætter med at tage infusioner.

den kamille Det udgøres som et af de mest kendte fordøjelses- og beroligende planter. Så meget, at det er lige så almindeligt, at mange mødre tilføjer kamille til flasken takket være de forskellige fordele ved kamille til barnet (for eksempel hjælper det med at lindre kolik ved at være modpaspas, hjælper med at berolige det med sin beroligende effekt og lindrer mavesmerter og gas ved fordøjelsessystemet).

Fordele ved kamille til graviditet

Urter med beroligende og beroligende fordele

Uanset om du er ivrig i graviditetens anden trimester, eller hvis det er svært for dig at sove, er kamille en urt, der giver dig en mild beroligende effekt.

Det betyder, at det vil hjælpe dig med at fremkalde søvn, når du tager det om natten, og det vil også hjælpe dig med at slappe af. Det er selvfølgelig ikke tilrådeligt at overskride koppen om dagen, da den vil give den modsatte virkning, da det er en stimulerende infusion (og ikke beroligende, hvilket er det, der søges efter).

Denne beroligende effekt skyldes indholdet af glycin og apigenin, to ideelle forbindelser for at lindre søvnproblemer eller lidelser.

Hjælper med at lindre kvalme

Selvom det er mere almindeligt i første trimester, kan kvalme også forekomme i andet trimester.

Denne fordel er mulig takket være dens forfriskende effekt. Men du skal være forsigtig, da et forbrug ved høje doser genererer en modsat virkning, endog provokerende provokation og mere kvalme.

Nyttig i tilfælde af fordøjelsesforstyrrelse

I tilfælde af milde fordøjelsesforstyrrelser virker kamille som et naturligt afføringsmiddel.

Andre fordele ved kamille

Blandt de Aktive ingredienser af kamille, finder vi, at det indeholder slimhinder, flavonoidglycosider, camazulene, coumariner og isadol.

Af denne grund er blandt de vigtigste fordele ved kamille det, at det er antiinflammatorisk, smertestillende, antispasmodisk, carminativ, antiseptisk, beroligende og tonisk.

Det betyder, at det er nyttigt i tilfælde af fordøjelsesbesvær, smerte forårsaget af dyspepsi og som en lettelse af de almindelige symptomer på flatulens, der hjælper på det tidspunkt at lindre ubehag forårsaget af kraftig fordøjelse.

I form af dampe hjælper mod ondt i halsen, mens du bruger det som mundskyl hjælper med at behandle forskellige mundinfektioner.

Sådan tilberedes infusionen?

Hvad har du brug for? ingredienser:

1 tsk tørret kamille blomster
1 spiseskefuld honning
1 kop vand

Fremgangsmåde til at forberede kamilleinfusion:

Sæt i en gryde svarende til en kop vand og kog.
Når vandet begynder at koge, tilsæt teskefuld kamilleblomster og lad koge i 2 minutter.
Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile endnu 3 minutter.
Stamme, server i en kop og sød med en sked fuld honning.

Det mest tilrådelige er drik en kop af denne kamilleinfusion 1 time før hvert måltid. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.