Hvorfor har jeg hævede øjne?

Der er flere ændringer, der kan forekomme i øjnene eller i ydersiden til dem i visse situationer og øjeblikke. Stress, angst og nerver sammen med dårlig hvile eller ikke sove nok timer kan påvirke deres udseende, selvom det også er sandt, at de kan reagere på tilstedeværelsen af en ubalance af organismen.

Med hensyn til de forskellige problemer, der måtte opstå på dette område af vores organisation, kan vi nævne tre grundlæggende: hævede øjne, den mørke cirkler og poser under øjnene. Alle kan reagere på meget forskellige årsager, så at opdage, hvorfor de vises, hjælper dig med at forhindre dem eller endelig til din behandling.

Hvad er hævede øjne?

Hævede øjne er dem, der har tendens til at præsentere en større størrelse end normalt, kan forekomme rød, træt eller dilateret og ledsages af andre relaterede symptomer, såsom mørke cirkler.

Jeg mener øjnene har tendens til at svulme og udbulge og når dette sker, er de populært kendt af navnet på hævede øjne. Disse symptomer forekommer frem for alt når dit væv har tendens til at bevare væsker.

Som en konsekvens heraf øjnene føler sig trætte, som igen giver ansigtet et udtømt udseende, usammenhængende og frem for alt meget usundt.

Hvad er årsagerne til hævede øjne?

Som vi har angivet, er deres årsager meget varierede. Vi fortæller dig de vigtigste nedenfor:

Visse sygdomme: Ikke kun sygdomme i øjnene, men andre som Crohns sygdom, leverproblemer eller tilstedeværelsen af allergier.
Træthed, mangel på søvn: Overarbejde, søvnløshedsproblemer eller manglende tilstrækkelig hvile påvirker udseendet af hævede øjne.
Opbevaring af væsker: Som følge af dårlig cirkulationsdræning opstår væskeretention under øjnene, hvilket forårsager hævelse af vævene, som omgiver dem.
Alderen: da det giver en svækkelse af musklerne, der understøtter øjnene. Desuden taber huden også styrke.
Stress, nervøsitet og angst: At opretholde en masse stress eller angst i lange perioder påvirker negativt udseendet af hævede øjne, fordi hvis vi føler mere nervøs, er det mest almindelige, at det koster os at hvile godt.

Hvordan man forhindrer udseende af hævede øjne?

Hvis dine øjne endnu ikke er hævede, men du vil forhindre dem, er der nogle meget enkle naturlige tips, der kan være til stor hjælp:

1. Følg en varieret, sund og afbalanceret kost

Tro det eller ej Efter en sund kost påvirker ikke kun vores helbred, men også vores øjne, så hvis vi følger en ubalanceret kost, der heller ikke er sund, vil det forårsage udseendet af mørke cirkler, poser eller hævelse.

Det er meget vigtigt, at kosten er rig på naturlige fødevarer, der især fremhæver frisk frugt og grøntsager, især dem, der er rige på visse vitaminer (såsom A, B og C) og mineraler (såsom zink).

2. Sove og hvile længe nok og altid på en ordentlig måde

Hvil godt og sov godt er den bedste måde at forhindre udseende af hævede øjne. Men ikke kun nok til at hvile de påkrævede timer (mellem 6 til 8 timer), er det også hensigtsmæssigt at gøre det med en behagelig pude, som vil medvirke til at lette korrekt dræning af øjenområdet.

3. Hold øje med dine øjne, når du arbejder

Hvis du arbejder hver dag foran computeren, er det praktisk at opretholde rette øjenvaner: hvile dine øjne hvert 30. minut, forsøge at stå op af stolen og hvile dine øjne, undgå at se på skærmen og undgå skærme eller skærme, der virker dårligt eller er i dårlig stand.

Billeder | Meaduva / Alan Cleaver / Nick Watts Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerØjnesygdomme Øjne