Alquejenje: fordele og egenskaber
den alquejenje Det er en tropisk frugt, som i Sydamerika normalt er kendt af navnene på Cape Thorn drue eller capullina, hvorfra den er original og stærkt forbrugt.
Hvad angår dens frugter, kan vi skelne mellem nogle karakteristiske blade, der omgiver det, mens dets frugter frembyder et udseende, der ligner det af kirsebærtomater, når de er noget grønnere.
Dens smag er sød og meget forfriskende og bliver dermed en god frugt til at nyde om sommeren (især i de sidste måneder af sommeren), ikke mindst takket være den forfriskende kraft, men også for vandindholdet.
Fordele ved alquejenje frugt
Fra et ernæringsmæssigt synspunkt, en af de vigtigste fordele ved alquejenje de kommer fra hånden af hans rigdom i vitaminer og understreger især hans høje indhold i provitamin A og i mindre grad vitaminer i gruppe B og vitamin C.
Som du ved, er provitamin A ideel til naturlig pleje og beskyttelse af øjnene. Mens C-vitamin hjælper med at opretholde et godt immunsystem, forbedrer cellens metabolisme igen.
Det er en frugt lav i kalorier og fedt, så 100 gram alquejenje giver kun 53 kilokalorier og 0,70 gram fedt. Derudover er 11,2 gram kulhydrater og 2,2 gram protein.
Det giver også pektin, så det kan blive et interessant ernæringsmiddel i tilfælde af lejlighedsvis forstoppelse. Derudover er det nyttigt, når det kommer til at reducere nyresten. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerfrugter
