Betydningen af energibalancen for at forebygge fedme

Ifølge professor i Ernæring og Bromatologi af CEU San Pablo University og nuværende præsident for Det Spanske Fødselsgrundlag (FEN), dr. Gregorio Varela-Moreiras, De nye teknologier i ANIBES-studiet ville give langt mere præcise data i energibalanceundersøgelser, som angivet i den videnskabelige session med titlen 'Energibalance og fødevareundersøgelser' der fandt sted for nylig i Royal National Academy of Medicine (RANM), og som også havde samarbejde af det spanske akademi for ernæring.

I denne meget interessante videnskabelige session er en af de vigtigste budskaber, som de deltagende eksperter har ønsket at formidle har oplysninger om den udførte fysiske aktivitet og energiindtaget Det er grundlæggende, når det kommer til at kende energibalancen, ikke kun på individniveau men også på befolkningsniveau.

Som Dr. Varela-Moreiras påpeger, har de forskellige fødevareundersøgelser indtil nu haft flere helt sikkert hyppige problemer, der fremhæver frem for alt overvurderingen af energiforbruget på den ene side og undervurderingen af indtaget på den anden side.

Som specialisterne har sagt, Energibalancen er meget nyttig for at forebygge fedme, især kontrollen af den energi, der indtages gennem mad og drikkevarer, og den energi, der forbruges fra fysisk aktivitet, er nødvendig for anvendelsen af de forskellige næringsstoffer, som vi opnår gennem mad, og vedligeholdelse af de forskellige vitale funktioner.

Med ordene fra Angel Gil, formand for Det Spanske Foreningsnæringsforbund (SEN), "holdes kropsvægten, hvis indtaget er lig med udgiften, da vi er i energibalance". Og det er da energi indtages gennem mad og alkohol, og derefter brugt gennem den termiske effekt af disse, den basale metabolisme og fysiske aktivitet, detaljeret viden om energibalancens komponenter Det er vigtigt at bekæmpe overvægt og fedme.