Fordelene ved kvist primroseolie til kvinder
I et stykke tid er antallet af kvinder, der ved, hvad der er til fordel for aften primrose olie, en væske af gennemsigtig gylden farve som er opnået ved presning af frøene af en plante også kendt som aften primrose eller primula. Denne plante er indfødt af England og Nordamerika, der vedrører familien af onagráceas, af den slags Oenotherae.
Forskellige undersøgelser har vist, at brugen af aften primroseolie er meget interessant at behandle visse lidelser og sygdomme relateret til kvindes sundhed, derfor er det sædvanligt og populært betragtes som kvindes plante.
Hvad er aften primroseolie?
Selv om det står i dag for at være en ekstremt populær og kendt olie, er sandheden at det først var for få år siden, da det begyndte at blive brugt til sine forskellige kvaliteter og egenskaber, især for kvindernes sundhed.
dybest set består af en olie, der er udvundet af kold ekstrudering af frøene, som vi finder i blomsterne af aftenens primroseen plante kendt videnskabeligt med navnetOenathera biennis, oprindeligt fra Nordamerika, og at vi i dag også kan finde på andre kontinenter som Asien og Europa.
Det er en særlig rig olie - fra et ernæringsmæssigt synspunkt - i flerumættede æteriske olier, der fremhæver især tilstedeværelsen af omega 6. Derudover giver den også oleinsyre, asparaginsyre, palmitinsyre og stearinsyre.
De vigtigste egenskaber af kvist primroseolie til kvinders sundhed
Aflaster symptomerne på overgangsalderen
den overgangsalderen Det er et stadium, hvor kvindens æggestokke holder op med at producere æg, og hendes krop producerer mindre hormoner (hovedsageligt østrogen og progesteron). Som følge af disse hormonelle ændringer har tendens til at forekomme en række typiske symptomer, såsom: væskeretention, tørre slimhinder, hot flashes, irritabilitet og dårligt humør ...).
Aften primrose olie er meget nyttigt at lindre symptomerne på overgangsalderen, for dets rigdom i phytoøstrogener, der virker naturligt i kvindens krop ved beroligende ubehag forårsaget af overgangsalderen.
Nyttigt til præmenstruelt syndrom
Med navnet på præmenstruelt syndrom det kaldes de forskellige fysiske og følelsesmæssige ændringer, der opstår før menstruation, og det plejer at forsvinde med det. Det består i grunden af Sæt af symptomer, både fysiske og følelsesmæssige, der forekommer i kvinden før menstruationens ankomst, og det forsvinder endelig med hende.
I denne forstand Aften primroseolie kan være nyttig til beroligende symptomer på præmenstruelt syndrom, såsom irritation, migræne, smerte og hævelse, takket være dens rigdom i prostaglandiner og dets antiinflammatoriske virkning. Det vil sige, det passer til begge dele lindre fysiske symptomer såsom følelsesmæssigt ubehag.
At regulere menstruation og roe dine smerter
Når aftenens primroseolie forbruges regelmæssigt, bliver det et meget interessant traditionelt naturligt middel, når der er uregelmæssig menstruation, da det hjælper regulere det naturligt. På den anden side, som angivet i det foregående afsnit, er det også nyttigt for lindre smerter forårsaget af menstruation.
Ja, dets forbrug anbefales ikke under graviditet, da det kan forårsage livmoderkontraktioner.
Reducerer højt cholesterol og triglycerid niveauer
Om i tilfælde af højt kolesteroltal eller af triglycerider, især når forhøjelsen af fedt i blodet er relateret især til overgangsalder, Aften primrose olie er nyttig til at reducere højt kolesterol og triglycerid niveauer. Det er en passende naturlig mulighed for at reducere fremskridtet i åreforkalkning.
Meget nyttig i tilfælde af hypertension
I tilfælde af hypertension, aften primrose olie er traditionelt brugt til sin vasodilatorvirkning, idet man undgår ikke kun dannelsen af trombier eller blodpropper ved at forhindre aggregering eller adhæsion af blodplader, der danner dem, men som er nyttige til reducere højt blodtryk. Selvfølgelig er denne kvalitet ikke tilrådeligt at bruge i tilfælde af lidelser eller koagulationsproblemer.
Dens fordele for skønhed: hår, hud og negle
Selvom det mest almindelige er at knytte aften primroseolie med overgangsalder og menstruation, vidste du, at når de forbruges internt regelmæssigt, bliver det et ekstremt interessant traditionelt middel til Nyd en meget mere naturlig skønhed?. Dens vigtigste fordele i denne henseende er følgende:
- Til hår: hjælper med at reducere tilstedeværelsen af skæl på hovedbunden.
- Til huden: hjælper med at forbedre acne, hvilket reducerer tilstedeværelsen af disse irriterende bumser. Det forhindrer også hudens aldring og fugter huden.
- Til negle: Det bliver en fremragende naturlig mulighed i tilfælde af sprøde negle.
Hvordan man tager aften primroseolie for at nyde fordelene
Selv om dosis afhænger af hver patient og altid bør være ernæringsekspert eller læge, der anbefaler den passende dosis i henhold til hvert tilfælde, kommer den som regel i form af kapsler eller perler med 500 eller 1000 mg. af aften primroseolie.
Det mest almindelige er tag 1 pearl af aften primrose olie sammen med måltider, hvilket maksimalt giver 3 kapsler om dagen. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerolie