Hvad er en mandala, fordele ved at male det selv og hvordan man fortolker det

Det lader til, at den nye mode nu er " Mandalas"De er ikke kun populære som trykker på tøj eller ornamenter, men nu er de slidt male dem. Jeg mener male os selv vores mandala. Voksne farve som om de var børn? Du skal se, hvad folk gør med mode!

I denne artikel vil du være i stand til at forstå, hvad mandalas er, og hvorfor de laver en furore.

Hvad er en Mandala?

Ved Mandala kan vi forstå de tegninger, der er sammensat af afrundede former med koncentriske cirkler og gentagne mønstre. Siden ugens tid har cirklen været en hellig figur for flere egenskaber, men især for at have ingen begyndelse eller ende og for at repræsentere cykler.

Flere kulturer har brugt mandalas på forskellige måder, men altid relateret til meditation, afslapning, selvopdagelse og bekræftelse af nutiden.

For eksempel bruger tibetanske munke skabelsen af ​​mandalas som repræsentation af deres guddommelighed. I dem arbejder de hårdt i flere dage og uger i sandfelter med farver, der starter fra det centrale punkt mod kanterne og respekterer symmetrien.

Det er en proces med skabelse og forbindelse med deres guder. Når de er færdige med deres arbejde, ødelægger de det som en demonstration af tingene ikke-permanent i livet og begynder igen.

Hvad det er at farve en mandala

I øjeblikket er det tempo, vi tager fra dag til dag, hektisk. Arbejde, husholdningsarbejde, bekymringer mv. Vores sind har brug for en våbenhvile. Mange gange oplever vi træthed og mental træthed på grund af denne selvpåførte stress.

Og ligesom når vi er fysisk ladet, besluttede vi os for at gå på gym eller massage, en god beslutning om at slappe af sindet kunne være at farve en mandala.

Der er mange psykologer og terapeuter, der anbefaler farve mandalas som et middel til at forbinde sig selv, reducere angst og nå meditation. De beskriver det som en meditativ tilstand.

Meditation betragtes som kunsten at gøre intet, kun for at opfatte nutiden og gennem farve af mandalas går vores sind ind i en koncentrationstilstand i nutiden, der driver vores tanker væk og tvinger os til at fokusere på hvilket mønster vi skal Farver nedenunder. På den anden side slapper den gentagne visualisering af de koncentriske cirkler os.

Under farveaktiviteten er der desuden begge cerebrale halvkugler aktiveres for at udføre denne handling sker normalt ikke i løbet af dagen. Vores logiske halvkugle er fokuseret på at vælge farver, lede efter mønstre og følge en ordre. Det er fuldt operationelt. Og i mellemtiden er vores kreative halvkugle ikke stoppet, fordi det afhænger af kombinationen af ​​farver og søgen efter kunstnerisk skønhed. Begge er synkroniseret.

På den anden side farvning, utilsigtet vi bliver transporteret til vores barndom, skolens arbejde, aftenerne underholdt med historierne om maleri mv. Det hjælper os med at tage energi og se frem til fremtiden med positivisme. Samtidig med at vi genopretter forbindelse med vores indre barn åbner vi døren til den undertiden glemte kreativitet, som vil hjælpe os i vores daglige liv til at møde vanskeligheder på forskellige måder og tilskynde til divergerende tænkning.

Fortolkning af mandalas

Jeg er færdig med min mandala, erfaringerne har været meget positive (sandsynligvis), gemmer jeg det eller smider det?

Dette er en meget personlig beslutning, det jeg anbefaler, er at du ser på det et øjeblik, når det er færdigt, og du bemærker de små detaljer, du kan formidle om dit humør. De anvendte farver, trykket og præcisionen, når farvningen kan give dig noget fingerpeg:

  • De anvendte farver: De kan indikere de oplevede følelser. For eksempel, hvis rød dominerer din mandala, kan det være forbundet med lidenskab, vold eller aggressivitet. Men hvis overhovedet er blåt, kan tillid, fred og loyalitet forekomme.
  • Trykket: det præciserer spændingsniveauet, hvor vi har udviklet aktiviteten. I dybere og stærkere slag har vores krop opretholdt en større spænding end i de svageste linjer. På den måde kan vi også kontrollere, hvad vores udvikling har været igennem hele denne aktivitet. Sådan begyndte vi mod hvordan vi sluttede.
  • Præcisionen ved farve: Det kan vise os niveauet af koncentration og opmærksomhed, som vi udlåner til aktiviteten, da vores linjer i højere koncentration vil være mere præcise.

Fortolkningerne er meget subjektive, men de kan hjælpe dig med at genkende dine følelser og reflektere. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog. emnerafslapning

Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews) (Marts 2024)