7 infusioner til at afgifte vores krop
Der er alle former for infusioner, der indeholder mange fordele for vores krop. Alt dette uden at sige, at de fleste af dem også har afslappende effekter, og derfor anbefales det at tage dem efter en hård dags arbejde for at slippe af med al det akkumulerede stress.
Vil du begynde at tage en god infusion støt, men ved ikke, hvilke ingredienser der er nødvendige? Nå gennem de følgende linjer vil vi give dig nogle ideer.
De bedste naturlige infusioner til at afgifte kroppen
Tym infusion
Vi starter denne artikel og taler om en af de mest berømte infusioner. Det anbefales at tage timian til alle dem, der lider af dårlig fordøjelse efter noget måltid.
Dette skyldes, at denne type infusion stimulerer en bedre funktion af leveren. Det anbefales at tage det i et glas eller en kop med meget varmt vand og ledsage det med citronmelisse eller linden.
Grøn te
En af de mest forbrugte infusioner som f.eks grøn te Ikke alene er det en stor allieret at tage sig af linjen og brænde fedt, som er opbevaret i nogen del af kroppen.
Det anbefales også at tage det for at rense hele vores krop, og med tiden er tiden blevet en stor antioxidant takket være sit høje indhold i isoflavoner.
Infusion af artiskokker
Bortset fra at være en af de mest gavnlige grøntsager, der eksisterer takket være sin store kilde til vitaminer, kan artiskokkerne også bruges som infusion.
Takket være dem vil vi også forbedre vores tarmskylning, så det anbefales at tage en af disse infusioner, hvis vi lider af diarré eller forstoppelse.
Infusion af mælkebøtte
Utvivlsomt en af de mest komplette infusioner, der findes. den mælkebøtte Generelt hjælper det med at rengøre ethvert giftstof, der ligger over vores blodforsyning, samtidig med at det hjælper med at rense vores lever.
Det anbefales at drikke tre kopper med infusion af løve tre gange om dagen for at nyde alle dens fordele.
Infusion af jordbær blade
De grønne blade, der ledsager denne røde frugt, indeholder også fordele for vores krop, der er mest interessante.
De er en stor kilde til urinsyre, en komponent der også renser alle blodårer og arterier i vores krop. Alt dette uden at nævne, at det også er en af de mest diuretiske infusioner, der eksisterer.
Infusion af hestetail
Det må siges, at infusionen af hestetail er en af de "glemte store", men det betyder ikke, at det ikke giver mange fordele for vores krop.
For det første skal det bemærkes, at denne type infusion hjælper med til at forhindre slim og slim, som ofte holder sig til hulerne i lungerne, når vi lider af allergier i foråret eller en simpel influenza. Det anbefales at ledsage det om muligt med en lille mynte og spearmint for at forbedre dens egenskaber.
Kamille te
Infusionen af kamille blev ikke en af de mest forbruges i det antikke Grækenland og Rom ved blot chance. Denne type drikke kan hjælpe med at forhindre alle former for sygdomme og tilstande på en bemærkelsesværdig måde. Blandt dem omfatter astma, høj feber og kvalme.
Alt dette uden at sige at kamille er også normalt taget til at behandle nervøsitet eller søvnløshed, der er så almindeligt i vores samfund. Det gode er, at du kan finde poser lavet af kamille i supermarkedet, som du så kan kombinere med både koldt og varmt vand. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
