Fordelene ved modermælk til barnet og moderen

den modermælk det er næsten sandsynligvis en af ​​de bedste fødevarer, vi kan forbruge i hele vores liv. Trods alle de vidunderlige ting, vi har opnået, er sandheden, at vi ikke har kunnet skabe bedre mad end modermælk til babyer, heller ikke så sunde. Og selv om det i dag er muligt at finde et bredt udvalg af formler på markedet, er sandheden at ingen dækker både barnets behov og modermælk.

Og ikke kun i betragtning af sin utrolige og komplette ernæringsmæssige sammensætning, men fordi den skaber en unik affektiv binding, der er etableret mellem babyen og moderen, udgør sig som en speciel og unik oplevelse.

Dette bekræftes og forsvares af de fleste foreninger og sundhedsorganisationer. Den spanske sammenslutning af børn (AEPED), Verdenssundhedsorganisationen (WHO), Den Internationale Føderation for Gynækologi og Obstetrik (FIGO), Foreningen af ​​sygeplejersker til kvinders sundhed, obstetrik og neonatals, eller Det Internationale Forbund af Jordemødre (CIM), anbefaler eksklusiv amning i mindst 6 måneder.

Hvordan produceres brystmælk?

Når en kvinde bliver gravid, især med udviklingen af ​​placenta, en serie af hormonelle ændringer der forårsager brystvækst og en stigning i både kanaler og alveoler, mens både brystvorterne og areolaerne bliver mørkere. Det fremmer frigivelsen af ​​progesteron og østrogen, som stimulerer det biologiske system, der muliggør amning. På denne måde, når barnet er født, har kirtelvævene erstattet de fleste fedtceller.

Mellem disse fedtceller og selve kirtlet væv finder vi brystkanalerne, som under graviditeten formere både i antal og størrelse. Til gengæld er disse kanaler opdelt og adskilt i mindre kanaler kendt som kanaler. I slutningen af ​​hver conductillo finder vi en klynge af små sekker, der hedder alveoler, der danner en lobule, og som sammen danner en lobe. Vidste du, at hvert bryst indeholder mellem 15 og 20 lober? Hver af dem har en brystkanal.

Det er netop inde i alveolerne, hvor der produceres modermælk, der er omgivet af små muskler, der klemmer kirtlerne og skubber mælken ind i ledningerne.

Egenskaber af modermælk til barnet

Der er ingen tvivl om at modermælk er den bedste mad, som barnet kan modtage i sine første måneder af livet, fordi det giver de væsentlige næringsstoffer og beskyttende stoffer, der hjælper med sin korrekte og optimale udvikling. Derudover står det ud for at være en mad der ændrer hele tiden tilpasning til barnets behov i hvert øjeblik Det behandler, som vi vil se næste, af en fødevare yderst gavnlig for den nyfødte som for barnet:

  • Styrker barnets immunsystem: Når barnet er født, er hans immunsystem endnu ikke fuldt udviklet. Brystmælk hjælper med at bekæmpe infektioner og styrke dit immunsystem ved at indeholde stoffer, som beskytter tarmene og hjælper gode bakterier til at vokse, hvilket ikke tillader absorption af jern fra invaderende celler. Faktisk er babyer fodret med modermælk ikke kun mere beskyttet mod sygdomme som bronchiolitis, forkølelse, lungebetændelse, otitis eller diarré, men også sygdomme som allergi, fedme, astma eller diabetes.
  • Det er let fordøjeligt: modermælk er enormt rig på proteiner, der er mindre end dem, der findes i formel mælk, og derfor er det en let fordøjet mad. Derudover Vitaminer og mineraler absorberes lettere.
  • Lavere forekomst af kolikSelv om de nøjagtige årsager, som en baby lider af kolik er ukendt, er det kendt, at de babyer, der udelukkende ammer, har en lavere forekomst.
  • Ideel til den rette udvikling af barnets hjerne: modermælk er meget rig på fedtstoffer og sukkerarter, så det er en nyttig mad, der hjælper dannelsen af ​​beskyttelsen omkring de elektriske forbindelser af barnets hjerne. Også de øger deres intelligens.

Egenskaber for modermælk til mor

den amning det bringer også utroligt fordele for mor. Faktisk har mange undersøgelser været i stand til at bekræfte de fordele, som amning bringer til moderen både på kort og lang sigt:

  • Forbedrer genopretningen efter fødslen: Amning frigiver oxytocin, et hormon, der får livmoderen til at indgå i kontrakten, hjælper med at fjerne placenta ad gangen og stopper blodstrømmen. Derudover præsenterer det en lavere risiko for postpartum depression.
  • Vægttab: Moderen taber den vægt, der er opnået under graviditeten hurtigere, da kroppen bruger fedtet akkumuleret under graviditeten for at lave mælk.
  • Amenoré og lavere risiko for anæmi: amenoré karakteristisk for amning består af fraværet af menstruationscyklussen, mens barnet ammer med modermælk. Når der ikke er nogen menstruation, forhindres udseendet af anæmi, bliver meget mindre mængder tabt til fordel for barnet.
  • Link med babyen: amning favoriserer skabelsen af ​​en endnu mere intim og speciel bånd med barnet. Desuden giver frigivelsen af ​​stressreducerende hormoner en beroligende og meget behagelig følelse af ro og virker som en fremragende naturlig beroligende middel. Det er derfor, at mødre, der ammer deres babyer efter fødslen, har en lavere risiko for depression.

Få mere at vide i afsnittet Ofte stillede spørgsmål i AEPED's amningkomité.

bibliografi:

  • Olivia Ballard, Ardythe L. Morrow. Mælkesammensætning: Næringsstoffer og bioaktive faktorer. Pediatr Clin North Am. 2013 Feb; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. Tilgængelig på: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
  • Nicole Theresa Cacho, Robert M. Lawrence. Innate Immunity and Breast Milk. Front Immunol. 2017 8: 584. doi: 10.3389 / femu.2017.00584. Tilgængelig på: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
  • David A Fields, Ellen W. Demerath. Forholdet mellem insulin, glucose, leptin, IL-6 og TNF-α i human brystmælk med spædbarnsvækst og kropssammensætning. Pediatr Obes. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. Tilgængelig på: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

Billeder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Denne artikel udgives kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerFeeding babyen

как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Juli 2024)