Salt og øjnens sundhed
Selvom en af de største fjender af begge de egne udsigt sig selv som øjenpleje Især det er tidens gang, og især alderdom, også den mad, vi følger i vores liv, kan skade dem meget negativt.
Der er ingen tvivl om at følge a sund kost, baseret på forbruget af begge sunde fødevarer fra og med antioxidant-rige fødevarer er altid en af de bedste vaner når det kommer til tage sig af vores vision, og sundhed i vores øjne.
I den forstand, ligesom misbrug sukker Det bliver en vane, der er skadelig for vores øjne, misbrug salt Det er også en anden skadelig vane for vores syns korrekte sundhed.
Misbruger salt og øjne
Det vides at salt, der indtages i overskud, har tendens til at frembringe en stigning i blodtrykket, hvilket kan føre til udbrud af hypertension.
Når den hypertension har tendens til at strække sig over tid, især fordi der ikke er nogen afgørende symptomer, der hjælper med diagnosen, er sandheden at det ødelægger øjenhelsen.
Vi må ikke glemme, at denne okulære sundhed afhænger af en korrekt og god blodcirkulation. Så overdreven saltforbrug bliver kun en stor fjende til vores vision.
Hvis du ikke ved hvordan du fjerner salt fra din kost lidt efter lidt, er det vigtigt, at du husker det høje natriumindhold i de produkter, du køber, især hvis de er snacks eller salte produkter.
På tidspunktet for madlavning er en god mulighed at ændre salt aromatiske urter, som foruden duft og smag til dine måltider giver fordele og egenskaber, dyder, der forresten ikke ville give salt.
Image / Image Credits Temaerhypertension
