Hvordan man laver æblejuice med fedter

Ved du, at du skal spise mindst 5 portioner frisk frugt og grønt hver dag? Inden for disse frugter og grøntsager kan vi uden tvivl nævne nogle af de fødevarer, der ikke bør mangle: æbler, hvis fordele og egenskaber er så utrolige, at de gør det til en uundværlig naturlig mad inden for en varieret, sund og afbalanceret kost. Derfor er der et populært ordsprog, der siger "Et æble om dagen, lægen ville befri dig". Og med grund.

Blandt de vigtigste fordele finder vi, at det er en ideel frugt for at reducere både højt kolesterol og triglycerider. Faktisk bliver det en fødevare, der ikke kan mangle, når det gælder pasning af vores hjerte-kar-sundhed, fordi det hjælper med at reducere blodsukkerniveauet og reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme. På grund af sin rigdom i fiber hjælper det med at bekæmpe forstoppelse, men reducerer også diarré ved forbrugt kogning. På den anden side er det en fremragende naturlig mulighed, når det kommer til at eliminere toksiner, ved at bidrage til at stimulere funktionerne for både nyrer og lever.

En nyttig naturlig mulighed for at nyde sine egenskaber og fordele er at udvikle sig hjemme a æblejuice, en vidunderlig naturlig drink at drikke når som helst på dagen. Denne gang vil vi opdage dig hvordan man laver æblejuice med fedter, en drink, der er ekstremt rig på naturlige antioxidanter.

Sådan tilberedes æblejuice med fedter

For at gøre denne saft har du brug for 1 stort æble, 2 fedter, et halvt glas vand og en halv teske kanel. Du har også brug for en højhastighedsblender eller en kaffekværn.

For det første for at få tærterne opløst, sæt dem i kaffekværnen og knuse dem, indtil der er et fint pulver tilbage.

Vask nu æbleet godt, skræl det og skær det i stykker og læg dem i blenderens glas. Tilsæt et halvt glas vand og en halv tsk kanel, og pisk grundigt, indtil alle ingredienserne er blandet. Klar!.

Fordele ved æblejuice med fedter

Der er mange fordele ved æblejuice med fedter. Det er en naturlig drik, der skiller sig ud for følgende kvaliteter:

Vidunderlig antioxidant drikke, idet det er nyttigt at reducere og forhindre de negative virkninger af frie radikaler.
Hjælper med at reducere kolesterol og triglycerider, for dets indhold i æble og også i nelliker.
Forhindrer hjerte-kar-sygdomme, takket være dens rigdom i fiber og i naturlige antioxidanter.
Nyttigt til nedsættelse af blodglukoseniveauer, der er en naturlig drik, der er egnet til mennesker med diabetes.
Gunstige i tilfælde af luftvejssygdomme, som for eksempel i tilfælde af astma og bronkitis på grund af dets indhold i fedter.
Hjælper med at eliminere intestinale parasitter, bakterier og svampe.

Som vi ser står vi over for en naturlig drik, der er yderst rig på fordele og egenskaber, både lægemidler og forebyggende og også helbredende. Det er ideelt at drikke når som helst på dagen, især til måltider.

Billeder | Mallory Dash / epSos. Of TopicsJuice opskrifter