Menstruation og humørsvingninger

For de fleste kvinder kan menstruation være mere af et problem end en livsstil, der gør dem til livets eneste skabere og er ikke længere en velsignelse.

Imidlertid tilbageslag, ubehag og andre faktorer, der fører til menstruation, gør os ondt i at tro, at det eneste der genererer os er problemer og i mange tilfælde joke om det.

Det er nødvendigt at indse, at menstruationen månedligt angiver kvinders reproduktive cyklus, når hun kan blive gravid eller ej, og hvordan den udvikler sig fysiologisk og reproduktivt gennem hele sin år som en frugtbar kvinde.

Det er rigtigt, at at skulle gennemgå denne cyklus hver måned i året, fra 12 til 50 eller 55 år kan være udmattende eller endda en sætning for mange, men vi skal forstå, at naturen er meget klog, og at denne form for udvikling er blevet pålagt os for måske er vi de eneste, der kan bære dens konsekvenser.

Menstruation og humørsvingninger

Når den første dag i reglen kommer til kvinder eller endda op til en uge før kroppen begynder at opleve store forandringer, som selv andre kan opfatte.

Vi vil nævne nogle ændringer, der kan opleves hos kvinder både internt og eksternt, når cyklusen begynder:

  • Brystsmerter
  • Spændinger falder
  • Acne på ansigt, bryst og ryg
  • Ovarie smerter
  • Talje smerte
  • Fødder trætte og hævede
  • Humørsvingninger såsom irritabilitet, modtagelighed, overvælde, træthed, etc.
  • migræne

Disse ændringer sker i større eller mindre grad ifølge kvinden, fordi ikke alle oplever de samme smerter, eller siger at andre, selv nogle føler eller ikke lider noget bortset fra en lille smerte i brystet eller æggestokkene som et normalt tegn på cyklussen.

Humørsvingninger er derimod en af ​​de mest markante faktorer blandt kvinder, fordi deres måde at handle på, tænker og føler sig radikalt ændret, som de siger er det mest følsomme tidspunkt i cyklen, og følelserne er på overfladen af ​​deres hud. .

    Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.

    Bliv fri for menstruationssmerter, PMS og kraftige blødninger (September 2019)