Fordele ved massage
Efter en dag med arbejde og mere, hvis det har været en stressende dag for dem, der ikke kan lide en massage til at slappe af og især frigive spændets krop. Massageen favoriserer ikke kun fysisk, men det virker også positivt på det psykologiske niveau.
Blandt fordelene er det, at det favoriserer nervesystemet, kredsløbssystemet, musklerne, leddene, huden.
Opdag hvordan det påvirker dem:
Nervesystemet
Med massage har vi tendens til at slappe af med det, der frigiver kroppen og spændingshjernen.
Kredsløbssystemet
Ved at massere bevægelsen forbedrer blodcirkulationen, da den stimuleres, har bedre omsætning, væv modtager mere ilt og hjernen også.
Musklerne og leddene
Med massagen frigives de fra mulige anfald, der genvinder elasticitet.
Huden
Huden er også begunstiget, da massage hjælper med at eliminere døde celler og vil også hjælpe os med at opløse mulige cellulite, som vi havde.
At frigøre spændingerne både i leddene og i ryggen og i nakken vil også undgå at lide af hovedpine, der har tendens til at gøre deres tilstedeværelse, især når vi bemærker, at halsen er fyldt med spændinger.
Vælg den bedste tid på dagen, som du finder passende at give dig en massage.
Den bedste tid til at slappe af og nyde det er sent på eftermiddagen.
For at afslutte dagen efter massageen, tag et bad med varmt vand med et par dråber æteriske olier, der vil hjælpe dig endnu mere slappe af og forberede kroppen til søvn.
Billede | Witches Falls Cottages Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.
