Høj kreatinin: Sådan nedsættes forhøjede kreatininniveauer

Høj kreatinin: Sådan nedsættes forhøjede kreatininniveauer

den kreatinin Det er en grundlæggende parameter, der normalt studeres i rutinemæssig blodprøve, og tjener til at kende den korrekte funktion af nyrerne, de vigtigste rensningsorganer i vores krop.

Når en diagnose er højt blodkreatinin Det betyder, at vores nyrer med en mere eller mindre større sandsynlighed ikke fungerer korrekt, netop fordi de ikke renser det korrekt og forårsager høje niveauer af kreatinin i vores blod.

I tidligere tilfælde har vi forklaret dig, fra en række grundlæggende tips og tricks, ikke kun hvordan man sænker højt triglycerider, men hvordan man sænker højt sukker.

Siden da har vi modtaget nogle kommentarer fra mange af vores læsere, der spørger os om sunde råd om at tage højde for, hvordan man kan nedsætte kreatinin (i denne forstand serumkreatinin).

Hvordan sænkes hævet kreatinin?

Selv om det er sandt, at kreatinin er det endelige produkt af stofskifte, er der nogle grundlæggende anbefalinger, som gør det muligt for os at tage vare på os selv og derfor sænke høj kreatinin i blodet.

Det er nyttigt at følge nedenstående grundlæggende sundhedstips:

• Drik hver dag mellem 1,5 og 2 liter vand om dagen (ca. 8 glas vand). Du kan kombinere med infusioner og urtete, som dem der er angivet nedenfor.
• Hvis du har højt blodtryk, bør du kontrollere din hypertension, da den er en af ​​de største fjender.
• Eliminer mad med surt affald: linser, nødder, kaffe, alkohol, blommer og blåbær.
• Eliminerer fødevarer rig på puriner: pølser, bælgfrugter, indvolde, sardiner, sild, tunger og ansjos.
• Eliminerer højt kaliumindhold: selleri, spinat, cikorie, kål, kartoffel, appelsin og sød kartoffel.
• Vælg at forbruge frugt, grøntsager og friske grøntsager.
• Spis sunde fødevarer, såsom hvidt kød (kylling, kalkun og kanin) og hvid fisk.
• Opt for diuretisk mad: asparges, ananas, artiskokker, vandkress, broccoli eller løg.
• Øv regelmæssig motion, men overstyr dig ikke selv. Vidste du, at for meget fysisk indsats kan øge blodkreatinin?

Derudover er der også andre naturlige tips og forskellige retsmidler, som kan være til stor hjælp, når det kommer til at pleje nyrerne og nedsætte kreatinins høje værdier i blod og urin. De er følgende.

Planter og urter nyttige i tilfælde af at have højt kreatinin

Der er visse planter og urter med medicinske fordele, som bidrager til at forbedre disse organers funktion, hvilket bidrager til at sænke blodkreatininværdierne gradvist.

• agermåne: Det er en nyttig plante i tilfælde af sten, nyrekolikum (nefritisk kolik) og andre nyrefunktioner. For at forberede infusionen skal du koge ækvivalenten af ​​en kop vand i en gryde, og når den koger, tilsættes den tørre agrimony. Lad koge 3 minutter, efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile 2 minutter. Til sidst smug og drik. Du kan drikke tre kopper agrimony infusion per dag.
• padderok: er en plante kendt for dets vanddrivende og depurative kvaliteter, der er nyttige til eliminering af giftigt affald. For at forberede infusionen skal du koge en kop vand i en kasserolle; Når det kommer til kogning, tilsæt en teskefulde hestetail og lad koge 3 minutter. Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile 2 minutter. Du kan drikke en til to kopper af denne infusion om dagen.
• Grama: Det er en plante, der hjælper med at reducere inflammation i nyrerne. Da dets rødder bruges, for at udnytte dens kvaliteter skal vi udarbejde et afkog. For at gøre dette koger du ækvivalenten af ​​en kop vand i en gryde og lad det simre i 10 minutter. Til sidst smug og drik. Du kan tage tre kopper en dag med afkog af agrimony.

For at tage sig af dem er det vigtigt at drikke vand og kontrollere blodtrykket. Det kan også være nyttigt at vide, hvordan rense nyrerne, der er ideel til at rense dem mindst en gang om året.

Tisanes og depurative infusioner mod højt kreatinin

• Infusion af mælkebøtte: Kog ækvivalenten af ​​en kop vand i en kasserolle. Når det koger tilsæt en teskefuld tørret mælkebøtte, kog i 3 minutter. Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile 2 minutter. Til sidst smug og drik. Du kan tage 2 infusioner om dagen, før måltiderne.
• Infusion af alcachofera: Kog ækvivalenten af ​​en kop vand i en kasserolle. Når kogning tilsættes en teskefuld tørret artiskok, kogende 3 minutter. Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile 2 minutter. Til sidst smug og drik. Du kan tage 2 til 3 infusioner om dagen, før måltiderne.
• Tisan af persille: Kog ækvivalenten af ​​en kop vand i en kasserolle.Når kogning tilsættes en teskefuld persille persille, koger i 3 minutter. Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad stå 3 minutter. Til sidst smug og drik. Du kan tage 2 til 3 infusioner om dagen, før måltiderne.

Tips til at tage sig af dine nyrer (og forhindre forhøjelse af kreatinin)

På tidspunktet for at tage vare på dem (noget der vil hjælpe dig meget, når det gælder om at sænke dine kreatininniveauer) er det vigtigt og vigtigt at følge en sund, varieret og afbalanceret kost, rig på frisk frugt og grøntsager. Vores nyrer er et af de vigtigste organer, som vores krop har til at eliminere toksiner og rense gennem urin.

Af denne grund er det tilrådeligt at tage to liter vand om dagen (8 glas vand i alt). De kan også være i form af infusioner eller te, som endda kan hjælpe med at rense kroppen.

Men i nogle mennesker, der gør for meget fysisk indsats (for eksempel at gøre en masse sport) kan hæve creatinin niveauer. Det er vigtigt at konsultere din læge og altid følge hans råd.

Hvad er kreatinin, og hvad er årsagerne til at have det forhøjet?

Kreatinin består af en rest af både masse og muskelaktivitet. Det er en organisk forbindelse som følge af nedbrydning af kreatin, en komponent af musklerne, som igen kan omdannes til ATP, bliver en kilde til høj energi til cellerne.

Det vil sige, det består af a affaldsprodukt af normal metabolisme af muskler at vores krop normalt producerer konstant, selvom det afhænger af muskelmassen.

I de fleste tilfælde skyldes stigningen i blodkreatininværdierne nyreproblemer. Disse tilstande spænder fra nyreskade til nyresvigt (enten kronisk eller akut), gennem infektion eller nedsat blodgennemstrømning.

Det kan stige med forstyrrelser i urinvejen, især ved hindring af dem. For eksempel i tilfælde af blære sten eller misdannelser.

vis muskelproblemer da nedbrydningen af ​​muskelfibre (ved skade eller enhver anden tilstand, der forårsager beskadigelse af skeletmuskulaturen) også påvirker deres stigning samt lider af en massiv muskelkontusion.

også udøve motion på en intensiv og overdrevet måde er en af ​​de sædvanlige årsager til øget kreatinin, især hvis der er meget overanstrengelse under sport.

nogle stoffer de er også en almindelig årsag til forhøjet kreatinin, især i terapi med cytotoksiske lægemidler eller anvendelse af aminoglycosider eller erythromycin (kontrolforanstaltninger i antibiotikabehandling).

Kost har også en tendens til at påvirke sin stigning, selv om det normalt ikke er sådan en relateret årsag. For eksempel a overdreven forbrug af kød, så hvis dette er årsagen, har kreatinin tendens til at falde, når en diæt med mindre kødindhold er vedtaget.

Som du kan forestille dig, at Forøgelse af kreatinin forekommer normalt Når der er et problem i nyrerne; det vil sige, når der er en form for tilstand, der omfatter skader på nyre, nyreinfektion, nedsat blodgennemstrømning til dette organ eller tilstedeværelse af nyresvigt.

Faktisk, det kan også øges ved urinvejssygdomme, især når der er en forhindring af det samme, noget der kan ske, når du har blæresten.

Ikke alene kunne vi have høj kreatinin for nogle nyrer

Selvom du måske ikke tror på det, selv om det er sandt, at en forhøjelse af kreatinin altid er mistænkt, når der er et problem, sygdom eller nyresygdom, er sandheden, at det ikke er den eneste årsag.

Hvad mere er, visse muskulære problemer de kan forårsage en stigning i blodkreatininværdier, normalt som følge af nedbrydning af muskelfibre, enten ved en skade eller ved en anden tilstand, der forårsager skade på musklerne.

Symptomer på forhøjet kreatinin

Når vi har hævet niveauet af kreatinin i blodet, betyder det, at vores nyrer sandsynligvis ikke fungerer korrekt, eller at der er en form for lidelse, tilstand eller patologi, der forårsager et nyreproblem. Som følge heraf kan der opstå nogle symptomer, som de diskuteres nedenfor:

• Ændringer i urinen:Når forhøjelsen af ​​kreatinin opstår som følge af alvorlig nyreskade, er det almindeligt, at der opstår skum i urinen, især på overfladen. Det er også muligt, at urinen bliver rød eller rose, og at vandladningen er hyppigere.
• Ændringer i huden:En irriterende kløe kan forekomme på huden, ud over hævelse af hænder og fødder.
• Kvalme, opkastning og tab af appetit:Derudover kan træthed og hovedpine forekomme.
• Vægttab.

Hvorfor udføres blodprøven for serumkreatinin?

betragtning af, at nyrerne er ansvarlige for filtrering af kreatinin ved at udskille det gennem urinen, måles dens mål på den enkleste måde overvåge om nyrerne udfører deres funktion korrekt.

Det vil sige, vi står over for en simpel test, der bliver den mest almindelige indikator, der informerer specialisten om nyrefunktion af personen. Derfor er denne værdi altid analyseret og studeret i en rutinemæssig blodprøve, både i serumform og i urin.

Adskillelsen af ​​kreatinin kan beregnes nøjagtigt ved anvendelse af koncentrationen af ​​kreatinin i serum eller gennem en urinsamling i mindre end 24 timer og analyse af variabler som køn, alder, vægt og race af personen

De normale værdier af blodprøven

Vi skal huske på, at det er meget vigtigt at analysere og kende den tendens, som kreatininniveauerne har fulgt i løbet af en vis periode, og aldrig kun fokusere på en enkelt værdi.

For det meste fordi en værdi, der stiger med tiden (for eksempel i løbet af nogle måneder eller år), kan indikere, at nyreskader opstår, mens et niveau, der falder, indikerer en forbedring af dens forskellige funktioner og forsvinden heraf skader.

Derudover må vi vide det kreatininværdierne De har en tendens til at variere lidt mellem forskellige laboratorier, da nogle laboratorier normalt analyserer forskellige prøver eller bruger forskellige målinger. Men her er de gennemsnitlige normale værdier:

• Normale værdier hos voksne mænd: mellem 0,7 og 1,3 mg / dl
• Normale værdier hos voksne kvinder: mellem 0,5 til 1,2 mg / dl
• Normale værdier hos børn: mellem 0,2 og 1 mg / dl

Hos mænd anses et højt niveau af forhøjet kreatinin at være højere end 1,3 mg / dl, mens det hos kvinder er højere end 1,2 mg / dL. Værdier over 4 mg / dl betragtes som en vigtig nyresvigt.

Ved analyse af kreatinin i urinen er det mest almindelige at udføre det, der er kendt som clearance af kreatinin, som er en analyse, der består af en komplet prøve på 24 timer, ideel til at vide mængden af ​​kreatinin, der er blevet elimineret fra blodcirkulationen, da den passerer gennem nyrerne, og det er endelig elimineret gennem urinen.

Seneste revision 12/17/2018.

bibliografi:

• Delanaye P, Cavalier E, Pottel H. Serum Creatinin: Ikke så simpelt! Nephron. 2017; 136 (4): 302-308. doi: 10.1159 / 000469669. Tilgængelig på: //doi.org/10.1159/000469669
• De Rosa S, Samoni S, Ronco C. Kreatininbaserede definitioner: Fra baseline kreatinin til serumkreatininjustering i intensiv pleje. Crit Care 2016 15. marts, 20: 69. doi: 10.1186 / s13054-016-1218-4. Tilgængelig på: //doi.org/10.1186/s13054-016-1218-4