Sådan skæres diarré hurtigt

den diarré består af hyppig afføring af løs eller løs afføring. Det skyldes hovedsagelig, at kroppen ikke er i stand til at absorbere væsker, eller det vises, når fordøjelsessystemet producerer yderligere væsker.

I betragtning af at fæces indeholder det materiale, som fordøjelsessystemet kasserer efter absorption af næringsstoffer (både mad og væsker), når vi står over for en diarréproces, indeholder disse afføring mere vand, salte og mineraler end de mere faste afføring.

Vidste du, at i virkeligheden diarré er et symptom, aldrig en sygdom? Faktisk har det tendens til at dukke op, når vores krop fritager sig for et overskud af affald forårsaget af overspising eller ved at eliminere indtrengende organismer.

Forklaret mere eller mindre simpelthen, kan vi sige det diarré er hyppig afføring af løs eller løs afføring. Netop når kroppen ikke kan absorbere væsker, eller når fordøjelsessystemet producerer yderligere væsker, vil afføringen være flydende og løs, da de indeholder mere vand, salte og mineraler og har tendens til at veje mere end faste afføring.

Af denne grund er det vigtigt, at der i nærvær af diarré tages meget væske for at give væsken tabt; I denne forstand kan isotoniske drikkevarer med højt indhold af mineralsalte også være interessante.

Afhængig af varigheden af diarré finder vi to grundlæggende typer:

Akut diarré: kort varighed, varer normalt 1 til 2 dage, men også lidt længere.
Kronisk diarré: varer mindst 3 uger, og symptomerne kan være sammenhængende, eller vises og forsvinder.

Med hensyn til årsager til diarré, kan vi hovedsagelig mødes med følgende:

Virus forårsager sygdomme som influenza.
Bakterier eller parasitter af forurenet mad eller vand.
Visse medicin (såsom antibiotika)
Fordøjelses- eller tarmsygdomme.
Tarmlidelser, der forårsager funktionsfejl i tyktarmen (såsom irritabel tarmsyndrom).
Visse psykiske lidelser (såsom gastritis nervosa).

Ud over at følge a astringent blød kost, forbruge nogle af de ideelle fødevarer mod diarré (som det er tilfældet i de første øjeblikke af ris vand, grillet eller kogt hvid fisk og ristede æbler med citronskal), er det også muligt at kende nogle tip til at skære diarré hurtigt.

Tips til hurtigt at skære diarré

Ris vand: Det er en af de mest kendte og populære antidiarrheal retsmidler. Du kan gøre det ved at koge 4 kopper vand i en kasserolle; Når det kommer til at koge, tilsættes en halv kop rund, lugtrig hvid ris, og lad dem simre i 20 minutter. Endelig skal du spænde risen for at drikke madlavningen.
Brændte eller kogte æbler: de er de bedste frugter mod diarré; Selvfølgelig skal de have været godt kogte og har fjernet huden (da den er meget rig på fiber). Du kan forbruge det revet eller i compote.
Pærer med kanel og citron: godt kogt, pærer er et godt astringerende middel. For at gøre det i en gryde kog tre pærer uden huden, saften af 1 citron, 1 kanelstang og 200 cc vand. Når pærerne er bløde, fjern kanelpinden og lav en kompot.
Yoghurt fløde og græskar: i en kasserolle placere 6 skiver græskar. Når de er kogte, fjern vandet, slib dem og tilsæt den naturlige yoghurt, der danner en creme.
Antidiarrhea infusion: En infusion lavet med 1 liter vand, 40 gram blade og blomster af mauve og en god dråbe citron er nyttig til at reducere og skære diarré. For at gøre det skal du koge 1 liter vand, tilsæt mauveen og lad den hvile i en kvart time; På tidspunktet for at tage det, tilsæt citrontanken.

4 naturlige midler til hurtigt at skære diarré

Hvidløg for at ødelægge skadelige bakterier

den hvidløg Det er en meget stærk mad, netop på grund af de forskellige fordele, det bringer til sundhed. Mens det styrker vores immunsystem, er det i stand til ødelægge de bakterier, der er skadelige, men med en ekstra fordel: det ødelægger ikke de forskellige bakterier, der er gavnlige, og som vi finder i tarmkanalen.

Du kan forbruge det i infusion eller rå i salater.

Infusion af ingefær og citron

Både ingefær, i sin friske som tør version, som citron de bliver et interessant traditionelt middel i tilfælde af diarré, takket være dets antibakterielle egenskaber, der er i stand til at fjerne de smitsomme mikroorganismer, der forårsager tarmproblemer.

Hvad har du brug for ?:

2 teskefulde frisk ingefærrod
1 citron
1 kop vand

Forberedelse af ingefær infusion:

Sæt i en gryde svarende til en kop vand.
Når vandet koger tilsættes teskefulde af ingefær.
Lad det koge i 3 minutter.
Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile 2 minutter.
Vask og skær citronen, og tilsæt den til infusionen.
Til sidst smug og drik.

Sådan tager du denne infusion:Du kan tage denne infusion 3 gange om dagen, indtil diarréen er kontrolleret og forsvinder.

Infusion af tranebær og timian blade

Både tranebærblade og timian er to ingredienser, der sammen giver en meget positiv måde at styre diarré på. For dette vil vi forklare, hvordan man foretager en infusion.

Hvad har du brug for ?:

Tranebær blade
Thyme forlader
1 kop vand

Forberedelse af infusion af tranebær og timian blade:

I en gryde sætte ækvivalenten til en kop vand og opvarme ilden.
Når vandet koger, tilsættes i lige dele bladbær og timian.
Lad det koge i 3 minutter.
Efter denne tid skal du slukke for varmen, dække og lade hvile 2 minutter.
Lad infusionen køle ned og drik derefter.

Sådan tager du denne infusion:Du kan tage denne infusion 3 gange om dagen.

Andre nyttige hurtige midler mod diarré

Drik rigeligt med væske: de hjælper med at fylde de væsker, som vores krop har tabt med diarré. Selv om det bedste er vand, kan du også drikke isotoniske drikkevarer eller infusioner (men har ikke diuretiske eller afføringsmæssige egenskaber).
Tag ris bouillon: de siger, at der ikke er nogen bedre suppe til vores mave. Og i øvrigt er det særligt nyttigt for diarré. Bare lav lidt hvid ris og dræne den: den resulterende bouillon kan tages for at afregne vores mave.
Spis fedtfattige proteiner: De fremhæver i disse dage forbruget af en fransk omelet med lidt kogt skinke eller kogt kylling.
Undgå at spise fødevarer rige på fiber: Afbryder øjeblikkeligt kornet, grøntsager, grøntsager og belgfrugter fra din kost.
Spis æbler: æblerne, som ris bouillon, er meget gode til maven. Det er selvfølgelig kun tilrådeligt at forbruge det, hvis det er kogt, revet eller i form af compote (især uden hud, der er rig på fiber).
Undgå visse fødevarer: Som mejeriprodukter, kaffe eller appelsinjuice.

Udover alt angivet, glem ikke noget grundlæggende: Hvis du i to dage fortsætter med diarré, skal du gå til din læge. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerGastrointestinale sygdomme