Kan en gravid kvinde drikke rooibos te?

Blandt de forskellige te og infusioner, der indtages mest i verden, den der er kendt som rooibos te Det er karakteriseret ved at være netop en af de mest populære, der står ud for at være en naturlig drik med en mild smag og sød aroma, nogle af dens vigtigste forskelle med te.

Faktisk, i modsætning til hvad der fejlagtigt er tænkt, faktisk den der er kendt som rooibos te Det er ikke en te i sig selv fundamentalt, fordi det er en drink, der ikke er opnået fra tefabrikken (kendt som Camellia Sinensis), men det er opnået fra en anden plante af afrikansk oprindelse, specifikt fra et bælgfrugt, der hedder Aspalathus linearis. Det er også populært kendt med navnet på rød buske te, netop på grund af farven på sine rødder

Derfor er det mere en infusion end en te, selvom både traditionelt og populært kendt som rooibos te.

Når en kvinde bliver gravid, er det meget almindeligt, at hun er i tvivl om, hvilke fødevarer eller drikkevarer der anbefales at forbruge, og som ikke ville være så tilrådeligt under graviditeten. I tilfælde af rooibos og andre relaterede drikkevanskeligheder er meget almindelige, især hvis du bliver gravid, og du tog det regelmæssigt.

Er det sikkert at tage rooibos under graviditeten?

Heldigvis må du forblive helt rolig siden rooibos te er en sikker drik under graviditeten. Desuden er det ikke kun en sikker naturlig drik, men anbefales i de første måneder af graviditeten på grund af sin utrolige rigdom i antioxidanter (Især polyfenoler). Men lad os gå i dele.

Den vigtigste årsag til, at rooibos te er sikkert, når de indtages under graviditeten, er fordi det er en drink, der indeholder næsten ingen bivirkninger og indeholder heller ikke koffein, i modsætning til andre drikkevarer, der indeholder det, såsom kaffe eller te, og det bør indtages moderat.

Og hvorfor er det så passende i løbet af første trimester og tidlige stadier af graviditeten? Dine fordele findes i din rigdom i antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe nedsættelse af forsvar, der normalt opstår i de første måneder af graviditeten, samtidig med at din krop forhindrer embryoen. Derudover forhindrer spontane aborter.

Men dens egenskaber er ikke kun der, siden disse antioxidanter favoriserer blodcirkulationen, mens beskytter både dine celler og fostrets.

På den anden side gør den lave mængde tanniner (som findes i høje koncentrationer i te) det til en sikker mulighed, da de ikke forstyrrer absorptionen af jern, hvilket er meget vigtigt under graviditeten for at favorisere den korrekte strømning af blod til barnet.

Hvilke fordele bringer det i graviditet?

Som vi har set, er rooibos en sikker drink både når de indtages uden for graviditeten, og når du er gravid. Faktisk er det en naturlig drik, der er mere egnet end kaffe og andre former for te, da den ikke indeholder koffein eller din.

I modsætning til andre planter, rooibos indeholder ikke oxalsyre, hvilket betyder, at det er en drik, der ikke forårsager irritation af nyrerne, som det gør med visse teorter. Det er mere, ifølge mange studier, det ville medvirke til at forsinke aldring.

Det er en interessant drink, når det kommer til tage sig af vores kardiovaskulære system, da der indeholder høje mængder af aspalatin, er yderst gavnligt til forebyggelse af hjertesygdomme som følge af arteriosklerose, en almindelig ændring af aldring (og opfølgningen af usunde og fedtfattige kostvaner), hvilket medfører hærdning , øget tykkelse og tab af elasticitet af de forskellige arterievægge.

Nedenfor opsummerer vi hvilke egenskaber der under graviditeten bidrager rooibos især til den fremtidige mor og baby:

Det er sikkert: fordi det indeholder næsten ingen kontraindikationer eller bivirkninger. Desuden indeholder den ingen te eller koffein, er en drink, der stadig er meget mere sikker end andre muligheder, der ligeledes anses for egnede under graviditet, såsom kaffe og te (altid ved normale doser og uden overskydende).
Ideel til graviditetens første trimester: da det er en drink, der stimulerer kroppens forsvar, som har tendens til at svække i løbet af de første måneder. Det er en nyttig løsning, der hjælper med at forhindre en mulig afvisning af embryoet.
Antioxidant kvaliteter: rooibos er en naturlig drik rig på antioxidanter, som hjælper med at beskytte cellerne i den fremtidige mor og fosteret. På den anden side beskytter denne rigdom i polyfenoler moderen mod allergier, som forværrer immunologiske reaktioner.
Den er rig på jern: derfor er det en ideel drink, fordi det forbedrer blodgennemstrømningen til barnet.

Som vi ser, kan rooibos tages med total og absolut ro under graviditeten. Selvfølgelig som med enhver anden mad og drikke, så længe det er i normale mængder: højst 3 kopper om dagen. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerGraviditet ernæring