Fordele ved hestetail til helbred
den hest haleDet er nok en af de medicinske planter, der nyder en meget bred popularitet på grund af sin anerkendte diuretiske virkning, der er nyttig til at lindre væskeretention eller som roligt, når det kommer til at reducere reumatisk smerte. Faktisk er det almindeligt at finde det i mange husers spisekammer som hjemmet, når det kommer til at få infusioner.
Ud fra et videnskabeligt synspunkt er det en plante kendt under navnet Equisetum Arvense L., mens det fra et mere populært synspunkt også er kendt af navnet på padderok eller som mindre equiseto. Det tilhører familie af equisetáceas, og det er meget almindeligt at finde det ud for floder, vandløb og også på kanterne af fugtige vægge.
Det er en plante, der frem for alt skiller sig ud for at være let at skelne mellem, da den har oprejst stammer af brun farve og meget karakteristiske rhizomer. På sin samling er det tilrådeligt at samle sin talus i sommermånederne, og lad dem tørre i solen før brug til - for eksempel - tilberedning af infusioner.
De vigtigste egenskaber af hestetail
Anerkendt remineraliserende handling
Blandt de forskellige fordele og egenskaber som vi kan finde i hest hale, kan vi understrege, at det udøver en remineraliserende handling takket være det højeste indhold i calcium og silicium.
Hertil kommer, som diskuteret kort i begyndelsen, forbedrer silika bindevævets modstand, hvilket er ideelt for eksempel ved behandling af revmatisme.
En fremragende diuretikum
Det har også en meget fremtrædende diuretisk virkning, hvilket er grunden til, at hestetailen generelt er meget kendt. Dette skyldes dets rigdom i kaliumsalte, og til, hvad det indeholder i en saponosid. Faktisk vidste du det det bliver en af de mest vanddrivende planter, der findes?.
Af denne grund er det et egnet lægemiddelværk i øjeblikket behandle på en naturlig måde alle de betingelser, der vedrører væskeretention, da det hjælper med at reducere opbevaring eller forhindre det effektivt.
Netop takket være denne vanddrivende kvalitet bliver det en fremragende naturlig mulighed for personer med gigt eller gigt, mens du hjælper på tidspunktet for reducere høje indhold af urinsyre.
Nyttigt i tilfælde af højt kolesteroltal
Selvom en af sine mest kendte kvaliteter - og anerkendt - er dens diuretiske virkning også nyttig for reumatiske sygdomme er en passende mulighed, når det kommer til at reducere høje blodkolesterolniveauertakket være det udøver den en interessant handling på lipidmetabolismen.
Til gavn for dine knogles helbred
Horsetail er en ideel plante til knogler, fordi det hjælper calcium til at ordne sig bedre, og at vores krop er i stand til at opbevare en større mængde af dette vigtige mineral, hvilket betyder noget meget simpelt: det hjælper vores knogler og sener til at danne i bedre stand.
Derfor er det en nyttig naturlig mulighed i tilfælde af osteoporose, såvel som visse muskulære og artikulære problemer og tilstande: revet ledbånd, muskelstammer og knækkede knogler.
God til negle og hår
Takket være dets siliciumindhold bliver det en passende mulighed for dem, der lider af problemer i dit hår. For eksempel er det antaget, at det hjælper med at forhindre skaldethed mens forhindrer udseende af skæl.
Lad os sige, at netop på grund af tilstedeværelsen af silicium i dens sammensætning hjælper med at holde håret i meget godt helbred.
Men hendes kvaliteter i skønhed slutter ikke her, siden Det bliver et godt middel i tilfælde af skrøbelige og sprøde negle, ved at forhindre dem i at bryde så let.
Hvordan kan du nyde dine fordele?
Når det kommer til at nyde sine forskellige terapeutiske og medicinske fordele, og især forebyggende, er en passende mulighed at udarbejde en infusion med et par teskefulde tørt hestetail. For at gøre det har du brug for ingredienserne og de trin, som vi angiver nedenfor:
- Nødvendige ingredienser: 2 teskefulde tørret horsetail urte og 1 kop vand.
- Forberedelse af infusionen: Sæt vandet i en kasserolle og lad det nå kogepunktet. Bare på dette tidspunkt sætte hestetailen i en kop og hæld det kogende vand, dæksel og lad den blande i 15 til 20 minutter. Til sidst smug og drik.
- Hvor mange kopper drikker du om dagen?: Du kan tage denne infusion 3 gange om dagen.
Kontraindikationer af hestetail for at tage højde for
Selvom det er et lægemiddel, der normalt ikke udgør nogen sundhedsrisici, er det nødvendigt at overveje, hvilke kontraindikationer den skal opdage, om vi kan forbruge det sikkert eller ej.De vigtigste er følgende:
- Nyreproblemer: dets brug anbefales ikke til personer med nyreproblemer eller sygdomme.
- Hypertension eller hjerteproblemer: uden lægelig rådgivning er dets brug ikke tilrådeligt hos patienter med blodtryk eller hjerteproblemer.
- Graviditet og amning: dets forbrug anbefales ikke under graviditet eller under amning på grund af tilstedeværelsen af giftige komponenter.
- Hypokalæmi eller hypokalæmi: Folk med lavt kaliumindhold bør ikke tage hestetøj, da kalium reduceres yderligere på grund af dets diuretiske virkninger.
