De psykiske konsekvenser af fedme: depression, lavt selvværd ...

Både overvægt og fedme er et af de mest almindelige problemer ikke kun hos kvinder og mænd, men også hos de yngste, hvor selvlidende fedme i sig selv er en af ​​de mest bekymrende lidelser for mange læger og sundhedsmyndigheder.

Det er kendt, som et stort udvalg af undersøgelser har vist, at fedme kan føre til lavt selvværd, især fordi visse mennesker, der er overvægtige eller overvægtige, ikke føler sig helt trygge og komfortable med deres kroppe.

Som vi ved, er selvværd et praktisk fundamentalt begreb, når det kommer til at nyde et fuldt liv og frem for alt glad, da det er relateret til det, vi tænker på os selv, og hvad folk i sidste ende tænker på vores egen person.

Men nogle gange kan det lave selvværd gå noget længere, og endda forårsage et mere alvorligt problem snart. Det er når depressionen i forbindelse med fedme fremkommer. I denne forstand er der ingen tvivl om, at psykologer vil være til stor hjælp.

Og er det, som du kan forestille dig, fedme præsenterer alvorlige konsekvenser i vores helbred, da det har en tendens til at øge risikoen for hjerteproblemer (hjerteanfald og angina), højt blodtryk, kolesterol og højt triglycerider og frembyder en højere risiko for at lide meget mere alvorlige sygdomme, såsom diabetes. eller kræft.

Dens konsekvenser har en tendens til at være psykologisk også, direkte relateret til lavt selvværd og de komplekse følelser, som folk med overvægt har normalt på en meget sædvanlig måde.

Til dette tilføjes for eksempel konstancen, der indebærer at følge en kost af vægttab med det formål at reducere vægt, da det skal knyttes til praksis med regelmæssig motion og livsstilændring. Alt dette har direkte indflydelse på mange mennesker for at stoppe vægttabregimer med den deraf følgende vægtforøgelse, der er kendt som rebound effekt.

De vigtigste psykologiske konsekvenser af overvægt og fedme

Desværre har det tendens til at være ganske almindeligt, at folk, der er overvægtige, især hvis de er overvægtige, ofte får kritik, negative kommentarer og vittigheder i meget dårlig smag. Det er klart, at alle disse situationer og oplevelser underminerer personens selvværd.

Hvad mere er, Vidste du, at lavt selvværd er direkte forbundet med større vægtforøgelse? Faktisk er mange specialister enige om, at folk med fedme generelt har en mere afhængig personlighed, hvilket betyder, at vi befinder os i en cirkel uden udvej.

Disse følelsesmæssige problemer er endnu mere alvorlige, når fedme begynder fra barndommen, da den overskydende vægt kan påvirke på en enormt negativ måde i det kropsbillede, som barnet eller ungdommen har på sig selv, hvilket forårsager adfærd af social unddragelse, lavt selvværd og lav livskvalitet, direkte relateret til barnets niveau af livtilfredshed.

Behandling af depression i forbindelse med fedme

Når en psykolog specialist står over for en sag af depression relateret til fedme selv, i første omgang skal det beskæftige sig med teknikker og tricks, der hjælper personen til at øge deres egen selvværd.

Patienten skal acceptere sig selv som han er, forsøger at være komfortabel med sig selv og at elske sig internt, så at han senere kan accepteres af andre. I disse tilfælde kan din familie, partner og nære venner være til stor hjælp, især hvis de har indikationen for, at psykologen er en direkte støtte til patienten.

Hvis du føler, at du lider af depression, og at det er direkte eller indirekte forbundet med den overskydende vægt, du måtte have, er en af ​​de bedste anbefalinger, vi kan give dig, at du går til høring af en specialist på området.

Det vil hjælpe dig med at løse depression og øge dit selvværd, samtidig med at det giver dig råd til at acceptere dig som du er. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog. emnerfedme

How to Stop Being a Loser (full-length movie) (Kan 2024)