Satiating planter at tabe sig og tabe sig
Det er kendt af urtemedicin til alternativ medicin som har tendens til at anvende plantens medicinske egenskaber til selv at forebygge eller i nogle tilfælde behandle forskellige sygdomme. Men inden for selve phytotherapy er der en række satiating planter at tabe sig hvilket kan være meget nyttigt, når det kommer til tabe sig.
Det er sådan, fordi der er mange eksperter inden for fytoterapi såvel som i ernæring og diætetik, som anbefaler deres patienter at bruge satiating planter som hjælper dem med at tabe sig på en sund og afbalanceret måde, da de hjælper med at mætte appetitten.
Og desuden tjener de ikke kun at tabe sig slankende kostvaner, men for at kontrollere det, hvis du ikke vil tabe mere.
De satiating planter, hvad er de?
Som vi har nævnt meget kort ovenfor, er satiating planter de kommer til at være de planter, der kan tjene som adjuvanser i slankekure eller vægtkontrol diæter, da de kommer i kontakt med vand, danner de en masse eller en slags gel, der når maven, hvilket giver en følelse af mæthed.
Af denne grund hjælper de med at reducere fødeindtaget, og der er nogle planter, der også kan tjene til at regulere tarmtransitering eller sænke absorptionen af kolesterol og triglycerider.
Nogle satiating planter godt til at tabe sig
For blot at nævne nogle få eksempler er nogle af de mest anvendte mæthedplanter i både vægtkontrol og vægttabsdiet normalt glucomannan eller guargummi.
Derudover skiller fucus og laminariaalger sig ud, som endda er i stand til at stimulere den basale metabolisme.
Du kan normalt finde tilfredsstillende planter i herbalists, parapharmacies og centre, der sælger næringsprodukter og diætetik.
Husk dog, at når du indtager satiating planter, skal du gøre det på en moderat måde og ved siden af et eller to store glas vand forsøger at drikke -eso- mellem 1 og 3 liter vand om dagen, især en halv time før måltiderne.
Flere oplysninger | Satantes planter til at tabe sig Denne artikel udgives kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
