Husdyr: fordele for fysisk og psykisk sundhed

Der er ingen tvivl om, at der ikke er noget bedre end at give og modtage kærlighed. Og kæledyr De er det bedste eksempel: at kunne passe på dem og give dem forkælelse fylder os med ren, oprigtig og gennemsigtig kærlighed. I mit tilfælde har jeg 4 katte, og jeg kan forsikre Dem om at vedtage dem og give dem ly har været det bedste, jeg nogensinde har gjort. Hvorfor? Meget simpelt: ikke kun fordi jeg ved, at de er i et hus, hvor de er elsket betingelsesløst og også beskyttes, men fordi de fordele, de bringer, er gensidige.

På den ene side fylder de mig med positive tanker, hjælper med at reducere stress og angst og også få mig til at føle mig bedre om mig selv. På den anden side fortæller de med dig, at de er der, taknemmelig netop for at ledsage os hver dag.

Det er rigtigt at have et kæledyr i hjemmet indebærer arbejde og penge, da vi altid skal være ansvarlige og sikre, at de er ordentligt vaccinerede, sunde og velnærede. I tilfælde af en hund, for eksempel, skal vi have tid til at kunne tage ham ud på vandreture flere gange om dagen; og i tilfælde af at det er en kat (som det er min), skal de have et passende miljø, så de føler sig så behagelige og beskyttede som muligt.

Uanset om du stadig ikke har kæledyr, og du tænker på at vedtage en, som om du allerede har det, forklarer vi nogle af de fysiske og mentale fordele, de bringer til dig.

Hjælp lindre stress og angst: Forskellige videnskabelige undersøgelser har vist at petting et kæledyr hjælper os med at slappe af, skabe følelser og positive tanker. Vi kan sige, at de hjælper os til at føle sig lykkeligere.
De hjælper med at øge vores selvværd: netop ved at få os til at føle sig ledsaget og elsket. I tilfælde af hunde er der for eksempel ikke noget bedre end at komme hjem efter en stressende dag og vide, at du vil springe for glæde, når du ser os. I tilfælde af katte, selv om deres modtagelse ikke er så effusive at se os, vil vi nærme os (i hvert fald min gør, venter altid ved døren som de hører mig ankomme med bilen).
De hjælper os med at være mere omgængelige: Siden vi skal tage kæledyret til gaden (for eksempel hunden), hjælper vi os med at etablere samtaler i parken eller i vores gade med andre mennesker, der også gør det samme.
De hjælper os med at øve mere motion: specielt i tilfælde af hunde kræver vi, at vi skal træne på gaden, selvom det bare går.

Tror du ikke, at der er nok grunde til at have et kæledyr hjemme? Selvfølgelig anbefaler jeg personligt aktiv vedtagelse og køb det ikke. Hvorfor købe kæledyr i butikker, når der desværre mange er forladt på gaden eller i husly?

Billeder | Mr.TinDC / Egidio Maurizio Denne artikel udgives kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.