Naturlige kosttilskud til kvinder
den naturlige kosttilskud de er sunde og sunde produkter, der er lavet med helt naturlige ingredienser, som kan købes i herbalists, parapharmacies og særlige ernæringsbutikker.
Så for eksempel kan vi finde kosttilskud, der hjælper os øge forsvaret, at tabe sig, tage sig af linjen, nyde et rigtigt bidrag i vitaminer og mineraler og nyde et godt helbred generelt blandt mange andre aspekter.
Men der er også ideelle produkter til kvinders behov og bliver dermed fremragende naturlige kosttilskud til kvinder. Vi fortæller dig det mest nyttige og interessante. Selvfølgelig skal du ikke glemme kosttilskud om hvilket vi allerede talte om i en tidligere artikel.
Naturlige kosttilskud til kvinder
- Aften primrose olie: Det bliver en af de bedste muligheder for at regulere menstruationscyklussen og for at lindre de mest typiske symptomer på præmenstruelt syndrom.
Lær mere om fordele af aften primrose olie. - Jernkelat: Det hjælper positivt med at forhindre jernmangel, en ekstremt almindelig lidelse hos unge kvinder på grund af den mere rigelige menstruationscyklus.
- tranebær eller tranebær: Nyttig når det gælder forebyggelse eller behandling af symptomer på urininfektioner, såsom blærebetændelse.
Lær mere om fordelene ved blåbær. - tryptophan eller baldrian: De er ideelle, når det gælder forebyggelse af både angst, depression, stress og søvnløshed.
- Fucus: Det bliver et godt alternativ, når det kommer til at ikke gå i vægt på grund af eksistensen af en noget langsommere metabolisme (som normalt begynder på 40 år), hvilket hjælper med at styre appetitten for sin satiating power.
Lær mere om fordelene ved fucus. - Soja lecithin: Det hjælper positivt med at holde højt kolesterol i bugt, især fra 40'erne.
Du kan vide mere om Fordele ved soja lecithin. - Soja isoflavoner: Udover at hjælpe med at kontrollere kolesterol fungerer de som østrogener, så de reducerer symptomerne på overgangsalderen og lider af osteoporose.
Lær mere om Fordele ved soja isoflavoner. - Omega 3: Det er en essentiel fedtsyre, der er i stand til at reducere de mest typiske symptomer på overgangsalderen, såsom hot flashes eller depression. Derudover mindsker risikoen for brystkræft.
