Sådan tilberedes infusioner nemt hjemme
En infusion er nok en af de nemmeste, nemmeste og nemmeste naturlige muligheder, når det kommer til at nyde de forskellige kvaliteter og egenskaber, som mange medicinske planter og urter tilbyder os.
Det består i grunden af a enkel metode til ekstraktion af de fleste aktive principper i en plante. Hvordan? Du skal blot vælge bladene, blomster eller frø til at forberede, lad vandet koge i en kasserolle og hæld varmt vand over de dele af planten du skal lave, og lad det hvile i 5 til 10 minutter.
Men det er tydeligt, at processen er noget mere arbejdskrævende og ikke så enkel, selvom det er hurtigt, når man følger alle trin og øve med en bred mangfoldighed af planter og urter. For eksempel vil du med første gang udvikle vores første infusion efter de nødvendige trin få nok erfaring til at gøre det igen hver anden dag.
Hvad er infusionerne til?
Sandheden er, at egenskaberne og fordelene ved infusioner i vores sundhed er faktisk meget varierede, såvel som det store antal planter og lægemidler, som vi kan bruge i deres forberedelse. For eksempel kan de være forebyggende, helbredende eller hjælpe til behandling af sygdomme, tilstande og sundhedsforstyrrelser.
På den anden side kan det afhængigt af deres kvalitet eller formål være nyttigt til vægttab og vægttab, for at reducere kolesterol og triglycerider, for at slappe af i vores krop og vores sind, at rense og afgifte vores kroppe som afføringsmidler. Der er endda nyttige infusioner for graviditet, som hjælper med at lindre visse problemer, der opstår under graviditeten, og det er helt og absolut sikkert.
Er det hensigtsmæssigt at bruge mikrobølgeovnen til at forberede infusioner?
Anvendelsen af mikrobølger i forberedelsen af infusioner bliver mere almindelig, især når det kommer til opvarmning af vand, især på grund af den hastighed, hvormed vandet opvarmes og tydeligt på grund af dets brugervenlighed.
Selvom det ikke udgør nogen risiko, må vi være forsigtige, fordi mikrobølgeovnen er kun nyttig, når vandet opvarmes i en sådan grad, at det bryder med at koge, og også Det er kun egnet til opvarmning af vandet.
Det betyder, at det ikke er tilrådeligt, meget mindre at forberede infusionen helt i mikrobølgeovnen, især hvis vi bruger boltitas, da det ikke påvises at være en passende metode til udvinding af de aktive planters principper.
Sådan får du infusionen hjemme
Processen er ekstremt enkel, let og hurtig. Selvfølgelig afhænger af, om du vil forberede den med en tør eller frisk plante, mængderne varierer: en lille skefuld tørret plante, og to små skeer græs eller frisk plante (det vil sige i de fleste tilfælde tendenserne til at være dobbelt). Dette svarer til mellem 2 og 3 gram.
Først sætter vi denne lille ske i indersiden af en kop. Så sætter vi ækvivalenten af en kop vand i en kasserolle og opvarmes, indtil den bryder med at koge. Når du når dette punkt, fjern fra varmen og hæld varmt vand over koppen, hvor du lægger den lille sked af planten. Derefter dække koppen og lad den hvile i 5 til 10 minutter (på denne måde mister du ikke de fordele, vi har fundet i jeres olier, og det kan fordampe). For at afslutte behøver du bare at spænde teen og drikke den.
Hvis du ønsker det, kan du i de fleste tilfælde tage mellem 2 til 3 kopper infusion per dag. På den anden side, hvis du i stedet for en kop har forberedt dig mere, kan du holde resten på et køligt sted eller i køleskabet i højst 1 dag, selvom det er at foretrække, at du drikker teen lige efter forberedelsen. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerinfusioner
