8 tips og løsninger for at forhindre øjenpuffer

Det er overflødigt at sige, at øjnene er en af de mest følsomme dele af vores krop. Ovenfor er de altid udsat for alle former for eksterne agenter som tobaksrøg eller overdreven forurening af biler og lastbiler, især hvis vi bor i meget konglomeratbyer.

På baggrund af denne situation er det meget sandsynligt, at vores øjne gradvist vil modstå og svulme eller endda blive dybe rød. Derfor vil vi fra NatureVia give dig otte tips til at nyde bedre øjenhelse generelt.

Hvad er øje hævelse og hvorfor er det produceret?

Sandheden er, at problemet med at have hævede øjne Det er bare mere almindeligt, end du tror, og påvirker hver dag et forholdsvis stort og stort antal mennesker. Og det er faktisk et problem bestemt æstetisk, vi møder når vi vågner om morgenen. Hvad består det af, og hvad forårsager det?

Der er flere årsager, der kan få øjnene til at svulme. De mest almindelige og sædvanlige er følgende:

træthed:Det er det mest oplagte. Manglen på søvn, hviler dårligt ... Kort sagt, alle de betingelser, der forhindrer os i at hvile sig ordentligt.
stress:Overarbejde, bekymringer og nervøse spændinger kan også påvirke deres udseende. Faktisk er alt dette direkte relateret til træthed og bliver dermed en tilbagekoblingscirkel.
alder:Tid og års alder påvirker direkte udseendet af hævede øjne, især fordi den omgivende hud bliver mere slap og fordi musklerne i kroppen og støtter øjnene svækker.
Cirkulationsproblemer:Det skyldes primært dårlig cirkulationsdræning, som påvirker tilbageholdelsen af væsker i området under øjnene, og til sidst opstår betændelse i de forskellige væv, der omgiver dem.

Hvad skal man gøre for at undgå hævelse af øjnene?

1. Giv dig selv resten

Som med vores krop og sind, har vores øjne også brug for hvile og søvn efter at være åben hele dagen. Hvis du klarer at falde i søvn i mindst 7 eller 8 timer, er jeg sikker på, at dine øjne bliver fuldstændigt hydreret, når du står op igen.

2. Undgå at gnide dine øjne

Nu hvor vi er i fuld forår, er det meget normalt, at vores øjne svulmer på grund af støv eller pollen fra træer og blomster. I betragtning af dette er det bedre ikke at gnide dine øjne for meget, fordi snavs og bakterier på vores hænder kan gøre situationen endnu værre.

3. Hold dig væk fra tobak

Tobaksrøg er en af hovedårsagerne til, at hævelse eller rødme i øjnene kan forekomme. Derfor siger det sig selv, at jo længere du kommer væk fra dem, jo bedre. Hvis du desværre er afhængig af nikotin i cigaretter og ønsker at holde op, er det bedste du kan gøre, at bruge pletter eller tyggegummi til at holde væk fra røg, der kommer fra tobak.

4. Tag diuretisk mad

En sund og afbalanceret kost er tæt forbundet med korrekt øjenhygiejne. I denne forstand anbefaler vi fra NatureVia at du tager mad med diuretiske effekter, der gør det muligt for dig at slippe af med væskeretentionen, der opstår så meget i øjnene. Derfor anbefales det at tage grøntsager som rødbeder, artiskokker eller schweizisk chard.

5. Påfør koldt i det berørte område

Hvis du alligevel lider af rødme eller hævelse af øjnene, vil vi give dig nogle råd, så denne tilstand overgår til et bedre liv hurtigere end du forestiller dig. Ved denne lejlighed kan du direkte anvende en god mængde kulde på dine øjne (med en klud med is indeni) for at lade den virke i mindst 10 eller 15 minutter. Du kan også bruge kolde pakker for at opnå samme effekt.

6. Drikk meget mere vand

En anden af hovedårsagerne til udseendet af poser i vores øjne skyldes væskeretention. Nå for at stoppe denne situation, skal vi bare drikke mere vand med svag mineralisering. Således reducerer vi betragteligt mængden af salt i vores krop.

7. Prøv at sove på ryggen

Øjens hævelse kan også forekomme uventet, hvis vi sover i den forkerte stilling. Den mest fordelagtige stilling på tidspunktet for at sove vores syv eller otte timer om dagen er helt opad med det formål at undgå efter kløe i vores øjne eller rødme af det samme.

8. Sæt kamille te i dine øjne

Vi skal lukke denne artikel for at fortælle dig om en af de mest kraftfulde midler, der findes, når det kommer til at behandle øjenpuffer.Denne gang refererer vi til kamilleinfusion, der er mest gavnlig for vores øjenhygiejne på grund af dets høje indhold af mucilage, en komponent, der hjælper med at slappe af og fugte hele området af vores øjne på en ikke-invasiv og naturlig måde.