Konsekvenser og virkninger af overdreven saltforbrug på sundhedsområdet

Når du har hypertension (det vil sige højt blodtryk), en af de vigtigste anbefalinger og grundlæggende retningslinjer, som lægen giver sin patient, er at reducere eller undgå så meget som muligt saltindtag gennem den daglige kost.

I denne forstand er stigningen i blodtryk en klar og åbenlyst risikofaktor for ikke kun kardiovaskulær men også nyresygdom.

Så mange læger og ernæringseksperter har allerede rapporteret, at anbefalet saltindtag må ikke overstige 1,5 g. nødvendigt for organismenes funktion.

Men hvad er det Konsekvenser af saltforbrug i sundhed? Hvad er din effekter mere direkte?

Konsekvenser af overdreven saltforbrug i sundheden

Det er sandt, at saltindtag Det anbefales, da det hjælper kroppen med at udføre visse grundlæggende funktioner for livet korrekt, sandheden er, at det anbefalede daglige forbrug ikke bør overskrides.

Da forbruget er højt, kan du have følgende effekter i sundhed:

Forøg risikoen for hypertension.
Det kan forårsage udseende af hjertesygdomme.
Saturates nyrer ( rense nyrerne), hvilket forårsager en funktionsfejl og fører med tiden til en mulig nyresvigt.
Det kan forårsage cerebrovaskulære ulykker.

Flere oplysninger | Kom ud af mit liv (forbruger Eroski)
Billede | Magueglz Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.