4 opskrifter til nærende baby compotes
Hvis du har været mor eller far, og din baby allerede er få måneder gammel, er det meget sandsynligt, at du allerede har lagt mærke til en ting: Afhængigt af børnelæge begynder starten på solid og komplementær fødning før eller senere. På samme måde afhænger det også, om den lille er eller tager ikke modermælk.
Så hvis for eksempel barnet ikke tager modermælk og kun føder på formel mælk (også kendt som komplementær mælk) det mest almindelige er at begynde at spise de første frugter fra den fjerde måned, men hvis det fortsætter med modermælk, er det almindeligt at forsinke denne begyndelse til seks måneder.
Og du ved hvad de er de første frugter af babyen? De mest anbefalede er dem, der er nemme at fordøje, let assimileres, har en mild og sød smag og har også en lav risiko for at forårsage allergier eller intolerancer. I denne gruppe kan vi især nævne pære, en meget komplet frugt rig på aminosyrer og flerumættede fedtsyrer; den æble, rig på fiber, vand, vitaminer og mineraler; og banan, meget rig på kulhydrater og let at fordøje.
På tidspunktet for begyndelsen at introducere frugten er det bedst at begynde at tilbyde enkeltfrugtgrød på babyen, og fortsætter i 3 eller 4 dage for at observere, om der forekommer intolerance eller allergi, og for at opdage, om barnet kan lide det. Efter disse dage kan vi tilføje en anden anden frugt, og gøre det samme igen: Vent 3 eller 4 dage. For eksempel, hvis vi starter med banan, så prøv pæren og derefter æblet.
1. Apple Compote
Ingredienser du har brug for:
- 100 gr. af æble
- 1 til 2 spiseskefulde vand
Forberedelse af æblekompot:
Vask æblet godt og skræl det. Skær det i ark, fjern nuggets og de hårde dele af bagagerummet. Sæt lidt vand i en gryde, tilsæt æblet og kog i 15 til 20 minutter over lav varme, omrør lejlighedsvis. Lad derefter afkøles, og når varm går gennem blenderen. Klar!.
2. Komposit af pære
Ingredienser du har brug for:
- 1 pære
- 1 til 2 spiseskefulde vand
Fremstilling af pærekompot:
Vask pærebrønden og skræl den, fjern nuggets og det hårdere bagagerum forsigtigt. Sæt vand i en gryde, tilsæt pæren og lad den koge over lav varme i 15 til 20 minutter, omrør lejlighedsvis. Sluk derefter varmen, og når den er varm går den gennem blenderen. Liste!.
3. Komposit af pære og æble
Ingredienser du har brug for:
- 50 gr. af æble
- 1 pære
- 1 til 2 spiseskefulde vand
Tilberedning af pære og æblekompot:
Vask de to frugter godt, fjern deres nuggets og deres hårdeste kufferter, og skær dem i skiver. Nu sæt vand i en kasserolle og tilsæt æblet og pæren, koge i 15 til 20 minutter, omrør lejlighedsvis. Når du er kogt, sluk for varmen og lad afkøle for at passere gennem blenderen. Klar!.
4. Kompot af banan, pære og æble
Ingredienser du har brug for:
- Halv banan
- 50 gr. af æble
- 1 pære
- 1 til 2 spiseskefulde vand
Forberedelse af banan, pære og æblekompot:
Vask pæren og æblet godt og skræl dem ved at fjerne deres nuggets og afkortede stilke og skære dem i skiver. Nu skræl bananerne, del halvdelen og skær den derefter i stykker. Sæt alle ingredienserne i blenderens glas, tilsæt vand og slå alt, indtil det danner en creme eller frugtpuré. Klar!. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en børnelæge. Vi råder dig til at konsultere din betroede børnelæge. emnerSupplerende mad Opskrifter til babyer
