Pine nut oil: egenskaber og fordele

Det er normalt, at hver dag i vores land (og i mange andre) store mængder olier, den mest almindelige væsen olivenolie som den solsikkeolie.

Men sandheden er, at der er andre typer af olier som er lavet af frø eller endda nødder, som for eksempel er tilfældet med pinjekerner olie.

Selvfølgelig er denne olie ikke lavet med nogen form for pinion, da den vigtigste ingrediens er pinjekerner fremstillet af koreansk fyr og Sibirisk fyr.

Ernæringsmæssige bidrag fra fyrmøtrik olie

den pinionolie det skiller sig ud, fordi det indeholder ca. 90% fedtsyrer både monoumættede og flerumættede, blandt hvilke vi skal fremhæve pinolensyre.

Denne fedtsyre konverterer hovedsagelig denne type olie til en mulighed for slankende kostvaner, især takket være dens store satiating power.

Fordele ved pinjekernolie

Faktisk, Pine nut oil er en type olie, der rådes af ernæringseksperter i overvågning af vægttab kostvaner, da det er i stand til reducere mængden af forbrugte kalorier.

Vi skylder denne primære dyd til pinoleinsyre som vi fandt i pinjekernerne, som er i stand til stimulere gastrointestinal sekretion af satiatiserende peptider, som er ansvarlige for at udløse mæthedmekanismer.

På denne måde virker pinolensyren både i fordøjelsessystemerne i fordøjelsessystemet og i centralnervesystemet.

Billede | rkimpeljr Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerolie