Empati: Den vidunderlige evne til at sætte dig selv i stedet for den anden
Når nogen fortæller os et problem eller går gennem et delikat øjeblik, sommetider tager vi os til ekstrem sympati for at få hende til at føle sig bedre. Først og fremmest skal vi fortælle dig, at dette er noget helt normalt. Kort sagt er vi mennesker, og når vi ser, at nogen har en dårlig tid, gør vi alt, hvad der kræves for at få den hårde drik til at ske så hurtigt som muligt.
Men nogle gange indser vi ikke, at måske den anden part bare søger en skulder til at læne sig på, en person der forstår til enhver tid, hvad der sker. Og for det, sætninger som "Bare rolig. Det er ikke så meget " eller "Før eller senere vil det passere" de kan have en modsat virkning på personen. 
Dette er hvad der adskiller empati af sympatien, to meget forskellige begreber, som vi vil forsøge at differentiere gennem følgende linjer.
Empati er intet andet end at sætte sig i de andres sko
Dette er et af de vigtigste træk af empati. Dette består i det væsentlige i at sætte sig i stedet for den anden person, idet man udelader fordomme eller tidligere erfaringer med det eneste formål at altid forstå personen foran os. Det er ligegyldigt hvad dette har gjort (i hvert fald for nu). I det sarte øjeblik søger denne person kun at føle sig hørt og støttet på det emne, han har at gøre med.
For at gøre dette vil en empatisk person lytte fuldt aktiv til den anden part uden at gøre mange afbrydelser for at udtrække alle relevante oplysninger og endelig lave en værdidømmelse så objektivt som muligt.
Når det er opnået, vil det være muligt at sammen søge efter en løsning mellem de to, der i sidste ende hjælper den berørte person til at føle sig bedre. For at være empatisk er det derfor meget vigtigt at vælge de ord, vi skal sige. Husk at den anden part lige i øjeblikket søger en skulder til at læne sig på og udvise alle vrede, problemer, stress og frustrationer, du har med nogen af din absolutte tillid.
Empatiske mennesker tilbyder altid ubetinget støtte
Mange empathiske mennesker ved helt godt, hvad denne vigtige ven eller familie går igennem, da de har set sig i en meget lignende situation i hele deres liv. Af denne grund er de altid villige til at tilbyde betinget støtte, når tingene ikke går godt.
Og for det, når den anden person har en dårlig tid, ved de, at ordsprogede eller fine ting ikke er nok nok nogle gange. Selv disse kan blive kontraproduktive, som vi forklarede i begyndelsen af artiklen.
Og så hvad kan vi gøre for at få den elskede til at føle sig bedre? Nå skal du blot sige: "Stille, jeg vil være der for at støtte dig og hjælpe dig uanset hvad der sker" Det kan være en stor lettelse for personen foran os. Derefter vil vi se, hvad vi kan gøre for at få den anden part ud af denne situation så problematisk. Men det er noget, vi vil se mere på lang sigt.
Empati er også ved at vide, hvordan man kan fortolke følelser
Sammenfattende kan man sige, at empati er en social færdighed, der karakteriseres ved at sætte dig selv i stedet for den anden, ved at vide, hvad du føler og "læser" både dine tanker og følelser. Desuden kan empatiske mennesker fortolke al den ikke-verbale kommunikation fra den anden person til altid at vide, hvordan de føler. Og der er mange mennesker, der ikke rigtig ved, hvordan de skal udtrykke deres følelser, og derfor er det meget vigtigt at være empatisk at hjælpe dem med at eksternisere dem. 
Og hvordan kan vi opnå en høj grad af empati? Sikkert mange vil spørge. Selvfølgelig er der ingen magisk form. Det er et spørgsmål om at arbejde det lidt efter lidt gennem forskellige oplevelser, som vi gennemgår gennem vores liv, noget som vil hjælpe os enormt til at rådgive enhver ven eller slægtning og derfor få empati. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.
