Kalorier og kilokalorier: forskelle

Sikkert, ved mange lejligheder har du spurgt dig selv forskelle mellem kalorier og kilokalorier, når vi i virkeligheden normalt tror, ​​at begge data repræsenterer det samme.

Ikke forgæves, det har tendens til at være meget almindeligt for mange mennesker at blive forvirrede, og at selv mange medier skriver om kalorier, når de rent faktisk henviser til kilokalorier.

Sandheden er, at begge er Målinger af energi i fødevarer. Som du ved, har menneskekroppen kalorier (energi) for at kunne udføre de forskellige grundlæggende funktioner, vi udfører hver dag.

Som vi lærte i vores note dedikeret til daglige kalorier nødvendigeafhængigt af personens køn vil deres vægt og fysiske aktivitet være nødvendigt at forbruge et bestemt antal kalorier hver dag. Så når det kalorieindtag er større end dem, der brænder, er der en stigning i vægt.

Forskelle mellem kalorier og kilokalorier

  • kalorier: de er også kendt af navnet på små kalorier. De er den mængde energi, der er nødvendigt for at hæve temperaturen på et gram vand til en grad celsius (ºC).
  • kilokalorier: kendt også som store kalorier, er den officielle foranstaltning til måling af den energi, som fødevaren bidrager til kroppen, som før ind i kroppen udtrykkes i kilojoule (kJ). I denne forstand er en kilocalorie lig med 4185 kJ.

Derfor, som vi ser, Det korrekte er at altid bruge udtrykket kilokalorier, selvom det er normalt, at disse er under den forkerte forkortelse (kalorier).

Billede | abhisawa Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.

SANDHEDEN OM KALORIER: Er der forskel på en kalorie i Snickers og en kalorie i broccoli? (Juli 2024)