Maple sirup kost: hvordan det er og hvorfor det er farligt

den ahornsirup (også kendt som ahornsirup eller ahornsirup) er blevet populær i de seneste år for dets fordele og kvaliteter både depurative og de-stimulerende midler, selvom det er en meget almindelig ingrediens i Canada eller USA, når de forbereder og serverer Desserter såsom crepes eller vafler.

Fra næringsmæssigt synspunkt kan det blive en fremragende erstatning for hvidt sukker, da det er karakteriseret som et naturligt og nærende sukker. Det bidrager halvdelen af kalorier til, at det fælles sukker, og derudover er rig på mineraler som calcium, kalium og i mindre mængde zink.

I forhold til de kalorier, det giver, giver 25 gram ahornsirup kun 52 kalorier. den ahornsirup kost består af en kur af sirup, sirup eller ahornsap ideel som en depurativ og fedtbrænder. På den anden side er det sædvanligt at kombinere det med citronsaft, hvilket favoriserer og forbedrer dets afgiftende og depurative kvalitet.

Hvordan er ahornsirupen kost?

Det er en type diæt der varer 10 dage, som er opdelt i tre dele, som rent faktisk er præget af det begrænsede energibidrag, der ydes til kroppen gennem kost.

Som navnet antyder, det er en type diæt, der er baseret på ahornsirup, som indtages i flere dage fortyndet fortrinsvis i vand med citron. Så dette forbrug efterfølges af i alt fire dage baseret på a vegetarisk kost, og endelig slutter det med tre dage, hvor det naturlige sødemiddel forbruges igen.

At følge maplesirupen kosten du kun har brug for:

Maple sirup (du kan også finde den med navnene på ahornsirup eller ahornsirup).
Citroner (for at få din saft).
Tørret chili pulver
Mineralvand
Blandede fødevarer: brun ris, fuld hvede brød, grøntsag bouillon, frugt og frugtsalater.

Hvordan laver ahornsirupen kost

Pre-kost: har en varighed på 3 dage. Du skal tage 1 liter af blandingen af 15 spiseskefulde ahornsirup, saften af 1 citron og en knivspids tørret chili peber, den første dag. Den anden dag er 3 liter liter og den tredje og sidste dag i den før-diæt halv liter. Derudover bør du forbruge fødevarer som fuld hvede brød, brun ris, frugtsalater, frugt og grøntsager bouillon.
Fra den fjerde til den syvende dag: drik 2 liter hver dag med saften af fire citroner, 15 spsk ahornsirup og tørret chili peber.
Post-kost: dens varighed er 3 dage, og trinene er de samme som i før diætet. Drikk 1 liter af blandingen af 15 spiseskefulde ahornsirup, saften af 1 citron og en knivspids tørret chili peber, den første dag. Den anden dag er 3 liter liter og den tredje og sidste dag i den før-diæt halv liter. Spis også fødevarer som fuldkornsbrød, brun ris, frugtsalater, frugt og grøntsager bouillon.

I betragtning af at når laksesirupdiet efterfølges, fastholdes fast i 4 dage, kan det kun følges af personer med optimal sundhedstilstand. Det anbefales dog altid at konsultere din læge først.

Hvorfor er ikke en ordentlig kost at tabe sig?

naturligvis, vi står over for en mirakel kost Det lover, at vi hurtigt vil tabe ved blot at forbruge et naturligt sødemiddel, vand med citron, indtages som den eneste mad i en periode på 3 dage.

Som vi ser, det er en kost, der ud over at være ubalanceret, er farlig, fordi det forårsager mangler af vigtige næringsstoffer, især i vitaminer, da ahornsirup ikke giver kun vitaminer undtagen en meget lille mængde vitaminer i gruppe B.

På den anden side der er ikke noget vigtigt bidrag fra fedtstoffer for vores organisme, så grundlæggende for vores helbred og i sidste ende for dets rette funktion.

Derfor er det ikke en ordentlig kost for vægttab, der kun er egnet til eliminering af toksiner, ikke ved at følge diætet selv, men ved forbrug af ahornsirup med citronvand.

Og det må vi ikke glemme ahornsirupen selv kan anvendes som en fremgangsmåde til oprensning af toksiner, således at kun dets anvendelse bør opsummeres på dette område og lidt andet. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerSlankende kost