Artiskok at tabe sig og tabe sig
den artiskok (mere specifikt den alcachofera), er en plante, der er kendetegnet ved at være et ikke-tornet udvalg af vilde tistle fundet i Middelhavsområdet.
Som vi forklarede i artiklen, hvor vi talte detaljeret om de forskellige fordelene ved kronisk artiskok, er en mad, der skiller sig ud over mange andre for de forskellige dyder og egenskaber, den indeholder.
For blot at sætte nogle få enkle eksempler, er det interessant at bruge dem imod fedt i leveren, takket være dens fordele for forskellige hepatobiliære lidelser, og ved at hjælpe leveren med at metabolisere fedtstoffer bedre.
Men hvis der er en ejendom, der kan være af interesse for de mennesker, der følger diæt af vægttab, er dens slankekraft.
Artiskok at tabe sig og tabe sig
den artiskok, hvorvidt der indtages hele (kogt med lidt salt er gavnligt) eller gennem kapsler (en til to om dagen før hvert måltid), er ideel som slankende mad.
Ikke forgæves, det er en mad, der ikke bør mangle i vægttabsdiæter, især for dets positive virkninger som en coadjuvant i vægtkontroldietter.
For eksempel ved at stimulere biliasekretionen, virker der igen på tilstanderne af forstoppelse, som har tendens til at forekomme hos mange mennesker, der følger en kost med vægttab.
Det er også nyttigt i tilfælde, hvor der er en dårlig fordøjelse af fedtstoffer, takket især til den koleretiske handling, som vi talte i forrige linje.
Hvis du vil have denne mad ikke at mangle i din kost, skal du altid finde opskrifter med artiskok, der er nemme at lave.
Du kan også gå til en herbalist og få en flaske kapsler, som også har de samme aktive ingredienser, fordele og egenskaber. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
