Gigtangreb: hvordan man forhindrer dem

Når en person har niveauet af høj urinsyre, den er deponeret i forskellige dele af kroppen (især i leddene), hvor form uratkrystaller der frembringer en klar symptomatologi: inflammationsforsøg og lacerating smerte, følelse af tryk, tæthed og rødme.

Det er meget almindeligt, at denne urinsyre har tendens til at påvirke især de små led, som det er tilfældet med fingre og tæer (især storetåen).

Selvom det også kan være almindeligt at påvirke store ledd i kroppen, såsom fod, ankel, knæ, skulder og albue.

Uronsyre stiger i blodet, når vi bruger en stor mængde fødevarer rig på urinsyre, da det er på dette tidspunkt, hvor organismen behandler sine proteiner og derfor forbliver affald (kaldet urinsyre), som elimineres gennem nyrerne gennem urinen og i mindre grad gennem sved.

Symptomer på gigtangreb

Selvom symptomer på gigtangreb har en tendens til at være forskelligartet, der er en almindelig symptomatologi, der kan hjælpe din diagnose, selv om den bedste måde at diagnosticere det på er, at det er en blodprøve, der hjælper med at identificere dine blodniveauer:

  • Intense betændelse
  • Smerte.
  • Følelse af tryk og tæthed.
  • Rødme.

Forhindre gigtangreb

Der er visse Nyttige tips til forebyggelse af gigtangreb, som kan hjælpe præcist, når det kommer til naturligt at fjerne urinsyre fra vores krop, og dermed bidrage til at forhindre disse angreb:

  • Spis frisk frugt og grøntsager: Banan, vandmelon eller urter som persille skiller sig ud over alt. De er fødevarer, der letter den naturlige eliminering af urinsyre, mens vandmelon er kendt for eliminering af oxalater og bananer til opløsning af puriner på grund af dets lithiumindhold.
  • Oprethold en normal vægt: Fedme har tendens til at være en årsagsfaktor for gigt. Derfor er det tilrådeligt altid at undgå overskydende vægt, opretholde en afbalanceret diæt, øve regelmæssigt motion og opretholde en sund livsstil.
  • Undgå alkoholholdige drikkevarer: Alkohol kan forårsage tilbageholdelse af urat, så det er tilrådeligt altid at undgå disse typer drikkevarer, især hvis du har et højt indhold af urinsyre. Frem for alt skiller øl og vin sig ud.

Billede | mikebaird Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.