Alkohol og sukker niveau
Forladelse af de videnskabelige undersøgelser, der snakker om de forskellige Fordele ved at drikke alkohol, vi bør hellere være særlig opmærksomme på de forskellige skadelige virkninger af alkohol på kroppen, da disse negative virkninger er større end deres formodede gavnlige dyder for vores organisme.
Netop med hensyn til de negative virkninger på sundheden ved vi, at det har virkninger på hjernen, leveren, maven, bugspytkirtlen, immunsystemet og reproduktionssystemet.
Med hensyn til virkningerne af alkohol i blodet ud over at forårsage anæmi på grund af inhiberingen af røde blodlegemer og hvide blodlegemer, vil vi denne gang analysere eksisterende forhold mellem alkohol og blodsukker niveau.
Som du sikkert ved, begge insulin som den glucose De er to af de vigtigste hormoner, der er involveret i opretholdelsen af blodglukoseniveauer.
I denne forstand, når blodsukkeret begynder at forfalde, reagerer vores krop ved at gøre mere blodsukker eller ved at brænde oplagret sukker. Derefter udskilles yderligere insulin fra det øjeblik blodsukkeret øges, så dets niveauer vender tilbage til det normale.
Forskellige undersøgelser har dog vist det Alkohol påvirker negativt glukose og hormoner, der er nødvendige for at opretholde normale blodglukoseniveauer.
Det er kendt, at det over tid, når en person indtager alkohol overdrevent og over tid, har tendens til reducere insulinets virkning, der forårsager højt indhold af sukker i blodet og forårsager glucoseintolerance, alkoholisk leversygdom og / eller diabetes.
Ud over hvad der er angivet i de foregående linjer, skal vi huske på, at selvom du ikke er en almindelig forbruger af alkohol, uanset hyppigheden af dit forbrug, har det en tendens til at påvirke blodglukoseniveauerne negativt, selvom det kun indtages en drink
Anbefalingen er derfor indlysende: erstat alkohol for en anden sundere drink og undgå altid alkoholforbrug (især de drikkevarer med et højere alkoholindhold uden at tælle de fordele, som et glas rødvin eller et glas alkohol kunne give). øl).
Billede | andlun1 Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emneralkohol
