St. John's wort: dens antidepressive egenskaber og hvordan man gør det

den hipérico er en medicinsk plante kendt videnskabeligt med navnet på Hypericum perforatum, som tilhører familien perikon-familien (en familie der har omkring 560 arter fordelt på i alt 9 genera, og det strækker sig fra de forskellige tempererede regioner til troperne).

Dens samling har tendens til at tage specielt i blomstringsperioden. Og netop, så de ikke mister deres forskellige fordele og medicinske egenskaber, er det bedst at lade dem tørre hurtigt. Derudover er det en plante også kendt af navnet på St. John's wort.

St. John's Wort bliver en af naturlige antidepressiva bedst kendt, hvilket hjælper med at behandle og helbrede depression takket være dets indhold i hypericin.

De antidepressive fordele ved St. John's wort

den hypericin Det er et af de aktive ingredienser med den højeste værdi, der findes i St. John's wort. Og netop takket være denne forbindelse bliver det en af ​​de mest interessante lægemidler i den naturlige behandling af depression.

Hypericin er i stand til at hæmme produktionen af ​​monoaminoxidase (MAO), et kropsenzym, der er tæt forbundet med depression, som metaboliserer monoaminer (såsom dopamin eller serotonin).

Flere undersøgelser har fundet ud af, at niveauet af dette enzym nedsættes, når patienten lider af depression.

På denne måde virker hypericin ved at blokere virkningen af ​​dette enzym, derfor er dets anvendelse i antidepressive lægemidler og i hjemmet mod depressioner interessant. Derudover virker det ved at hæmme genoptagelsen af ​​serotonin, hvilket får det til at forblive i hjernen i længere tid.

Det er interessant fra et lægemiddelmæssigt og terapeutisk synspunkt, fordi det udover at hjælpe med at behandle depression selv ved at bremse produktionen af ​​monoaminoxidase og øge følelsen af ​​psykologisk velvære, indeholder den ikke de bivirkninger, der opstår af antidepressiva kemikalie.

Vi kan nyde fordelene ved johannesurt til depression på to måder: gennem infusion af hypericum (let at gøre) eller fra ekstrakter i dråber eller tabletter.

Sådan laver du hypericum te

En simpel og nem mulighed for at nyde de vigtigste fordele er at lave en lækker St. Johns urtet. Tror du at udarbejde det med os? Opskriften, som vi angiver nedenfor, svarer til en kop vand.

ingredienser:

  • 1 tsk tørrede blade og blomster af johannesurt
  • 1 kop vand

Forberedelse af St. John's wortee:

  1. Kog ækvivalenten af ​​en kop vand i en kasserolle.
  2. Når det kommer til kogning, tilsæt johannesørten og lad koge 2 minutter.
  3. Når denne tid passerer, sluk for varmen, dækslet og lad hvile i 3 minutter.
  4. Rett og drik.

Du kan drikke to til tre kopper på en dag med St. John's wort, indtil symptomerne på depression falder. Denne infusion kan søde det til smag, enten med honning eller sukker.

Hvornår er det ikke hensigtsmæssigt at drikke hypericum te? Dens vigtigste kontraindikationer

Forbruget af johannesurt anbefales ikke, hvis du tager medicin eller medicin til depression (antidepressiva), da det har været muligt at bekræfte, at johannesurt kan stimulere stofskiftet af de fleste lægemidler til depression, så disse har tendens til at miste deres virkning, fordi de er inaktiveret.

Derfor, selv om det er et lægemiddelværk med interessante fordele mod depression og angst, dets anvendelse anbefales ikke, når medicinsk behandling baseret på antidepressiva stoffer følges. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerte

Probiotics for Depression and Anxiety (Juni 2024)