Abrikoser: God til nervesystemet
den abrikoser De kommer til at være en frugthelt udsøgt frugt, som er indfødt i de tempererede zoner i Afrika og Asien, og netop på trods af ikke at være meget følsomme for kulden, har du brug for tempererede klimaer, der skal dyrkes.
På historisk niveau er der tegn på, at abrikos eksisterede allerede i Kina omkring 3.000 f.Kr., mens romerne (der også forbruges dem) introducerede dem i Europa gennem Armenien.
Abrikoser forbruges hovedsageligt fra det tidlige forår til sensommeren, så dette er en ideel tid til at nyde denne vidunderlige frugt.
Men på denne særlige lejlighed skal vi håndtere fordele og egenskaber af abrikoser, såvel som deres dyd for sundhed.
Fordele og egenskaber af abrikoser
Abrikoset er rig på vitaminer (provitamin A og C-vitamin) og mineraler (såsom kalium, calcium og magnesium), mens det også er kendt for dets indhold i beta caroten og tanniner.
Med hensyn til deres fordele og egenskaber, det er ideelt i børn, da det hjælper i knoglevækst, i vævene og i nervesystemet af disse.
Det har en stor afføringsevne, så det hjælper i tarmtransitproblemer, som det er tilfældet med forstoppelse (og selv har evnen til at reducere betændelse i tarmene) såvel som i problemerne med væskeretention som diuretikum.
Det hjælper også mod hypertension og gigt, samtidig med at man forebygger både kardiovaskulære og degenerative problemer, der beskytter syn, hud, hår, tænder og knogler.
Det virker på nervesystemet, ikke kun i dets udvikling, men letter nerveimpulsen og er endda en ideel frugt for dem der lider stress.
Det er godt, når der er et fald i forsvaret, styrke immunforsvaret. Selvfølgelig kunne vi ikke glemme kraften af beta caroten og tanniner, som er stærke antioxidanter, hjælper med at forhindre kræft. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerfrugter
