Sure kirsebær: antioxidant fordele
den sure kirsebær de er frugter virkelig udsøgt, som kan være måltider alene gennem frugtblandinger, eller i en god dessert (en is og mere i de datoer, hvor vi er, kunne være et meget godt valg).
Og det er, at mange er fordele og egenskaber af sur kirsebær, som vi kan se i hele denne artikel - kan overraske dig på grund af deres høje og vigtige antioxidantindhold.
Selvfølgelig må vi huske på, at selv om det ligner sure kirsebær de kommer til at være en række vildt kirsebær, der er forgængerne til alle sorter, der for tiden eksisterer.
Fordele og egenskaber af surkirsebær
I årevis er det blevet hørt (eller læst) at spisekirsebær kan være ideel, når det kommer til at bekæmpe eller forebygge hjerte-kar-sygdomme.
Ikke forgæves, hvis vi holder fast i nogle af dets dyder, er det rigtigt, at dets høje indhold af antioxidanter, især i stoffer, der giver den sin karakteristiske farve og det hedder anthocyaniner, er en del af de såkaldte flavonoider, men at være den mest magtfulde, der eksisterer.
Af denne grund sure kirsebær De kan hjælpe med at sænke både højt kolesterol og triglycerider for at forhindre betændelse og skade forårsaget af frie radikaler.
Derudover kan de være frugter, der ikke må gå glip af slankende kostvaner, fordi der ud over at have et meget lavt kaloriindtag kan bidrage til at reducere fedtvæv eller abdominal fedt. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
