Hvordan aflastes bilens, flyets eller træets svimmelhed med tips og naturlige midler

den svimmelhed der opstår som følge af bevægelsen når Vi rejser både i bil, med båd, tog eller fly Det er ret irriterende og gør os ikke nyd turen til enhver tid.

Denne lidelse er kendt af det medicinske navn på motion sygdom. Nogle mennesker lider ikke af bevægelsessyge, mens andre har svært ved.

Dette ubehag er en forstyrrelse af balancen, skyldes en utilstrækkelighed eller modsigelse mellem vores sensoriske organers opfattelse, som intervenerer i balance, hørelse, syn og analyse, som hjernen gør af dem.

Som følge af denne svimmelhed begynder vi at føle sig dårlige, og med dette ubehag forekommer de første symptomer: kvalme, sved, ubalance, træthed, utilpashed generelt og ofte opkastning.

Det er et problem, der ikke kun påvirker voksne, men også børn, der mest sandsynligt lider af bevægelsessyge, især når de rejser med bil eller båd.

Bevægelsessyge hos børn forekommer normalt ikke før 2 år.

Helligdage nærmer sig og intet vil forberede os til at nyde dem for det, vi lider af denne lidelse, det er bedre at forhindre og undgå svimmelhed, når det er muligt.

Her er nogle tips, der kan hjælpe os med at blive svimmel.

Rådgivning for at undgå at blive svimmel så meget som muligt

Der er nogle nyttige tips, der kan være til stor hjælp, når det gælder at undgå havsykdom, når vi bevæger os med bilen eller når vi rejser med tog, fly eller båd.

Det mest egnede og vi anbefaler, er følgende:

Før du rejser i enhver form for fremdrift, bil, båd, fly, undgå rigelige måltider, spis let.
Når turen er kort, bedre at ikke spise.
Hvis turen er i bil, åbnes vinduerne godt, så der er god ventilation.
Undgå stærke dufte som cologne, luftfriskere, parfume, tobak.
Læs ikke, gør ikke synet på det samme punkt eller objekt inde i bilen.
Rejs altid i retning af marts, ser frem til,
Hvis du kører, undgår du svingning, acceleration, brat bremsning, kørsel langsomt, hvilket reducerer hastigheden ved svingning.
Hvis du er passager, spørg chaufføren om at køre glat som vi tidligere har rådgivet og kigge på landskabet.
Hvis vi tager en lang tur, skal vi hvile hver 2. time eller hurtigere, hvis du har brug for det.
Gå ud af bilen for at gå, strække dine ben og fange lidt luft.
Hvis vi mærker svimmelhed, når vi kører, skal vi stoppe bilen og hvile, hvis vi har brug for det, hviler vi lidt lidt på hovedet.
Udfør flere stærke inspirationer, mens dybe hjælper med at forbedre kvalme.
Hvis turen går med båd, er den del af båden, der bevæger sig mindst, den centrale del, så det er bedre at sidde i dette område, og hvis det kan være bedre på udendørsdækket, så vi kan få luften og se på horisonten.
Hvis vi kan slappe af og hvile bedre søvn i et stykke tid, bliver turen kortere.
Undgå så meget som muligt at komme op og undgå svimmel.
Når turen er med fly, prøv at sidde i vinduets del for at kunne se ud udenfor.
Prøv at kigge efter den centrale del af flyet nær vingerne i dette område, og det er mindre mærkbart flyets bevægelse.

På apoteket kan vi finde produkter til at lindre svimmelheden, men de producerer døsighed og i tilfælde af at skulle køre, kan vi ikke tage det.

Andre muligheder for at undgå den svimmelhed, som vi kan finde i apoteket, er de anti-aging armbånd og også tyggegummi, konsulter med din apotek og vælg den mest passende til din sag.

Naturlige midler til at lindre svimmelhed

Udflugter til nogle naturlige og hjemme retsmidler kan også hjælpe os med at undgå at blive svimmel.

Nogle frugter til deres egenskaber er gode til at forebygge kvalme, såsom ananas og papaya.

Ananas- eller papayajuice for at forhindre kvalme

Med disse frugter kan vi lave en ananas- eller papayajuice, og vi skal drikke et glas før de rejser.

Gingerjuice eller ingefærte for at forhindre svimmelhed

Ginger har effektive egenskaber for at forhindre svimmelhed og generel lidelse forårsaget af motion sygdom.

Hvis du vælger at lave ingefærjuice, kan vi tage målen på en kop kaffe gingerjuice inden du rejser.

Hvis du vælger gingerte, skal du koge en kop mineralvand, og når det koger, skal du slukke for varmen og tilsæt en teske med revet ingefær.

Lad stå et halvt minut, spænd teen, lad det varme, og vi tager sip med et minuts mellemrum.

Vi tager det før vi rejser.

De essentielle olier, som vi leverer, er også et godt middel, da de har modpaspasmodiske egenskaber og også bidrager til at afbalancere nervesystemet.

Lavendel æterisk olie

Lavendel er en plante, der hjælper med at lindre svimmelhed.

Vi skal bare smide et par dråber lavendel på et lommetørklæde og suges forsigtigt i det øjeblik vi begynder at blive svimmel.

Citron æterisk olie

Den essentielle olie af citron indeholder antispasmodiske egenskaber, der vil hjælpe os med at lindre både kvalme og opkastning.

Vi sætter 3 dråber citron æterisk olie på et lommetørklæde og indånder det, når vi bemærker de første symptomer på kvalme.

Andre æteriske olier, der hjælper med at forhindre svimmelhed

Rosemary æterisk olie og pebermynte æterisk olie.

De æteriske olier, som vi har anbefalet ovenfor, er til voksne og er kontraindiceret i følgende tilfælde:

I tilfælde af graviditet.
I laktationsperioden.
Hos børn under 12 år.
Mennesker med delikat mave

I modsætning hertil er valget af frugtsaft passende og hensigtsmæssigt for ovennævnte tilfælde.

I tilfælde af svimmelhed før enhver bevægelse bør vi rådføre sig med lægen for at udelukke problemer i ørerne eller anden patologi. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.