Høje transaminaser: hvordan man sænker dem let. Årsager og symptomer
indhold
- Hvad er transaminaser?
- Analyse af GOT (AST)
- Lavtransaminaser
- Sådan sænkes transaminaser
den transaminaser de er sammensat af to naturlige enzymer, der akkumuleres omkring hele vores lever og hvis hovedformål er at regulere vores stofskifte og sikre dets korrekte funktion.
Imidlertid kan det undertiden ske, at niveauerne af disse to forbindelser udløses, hvilket forårsager, at cellemembraner i leveren forværres lidt efter lidt og fører til denne lidelse kendt som høje transaminaser. Dette kan resultere senere i Leverskader eller endda sygdomme mere alvorlig som hepatitis.
Faktisk er det transaminaser De er normalt en anden af de parametre, der normalt studeres i blodanalyse, som for eksempel også forekommer med andre grundlæggende elementer som f.eks bilirubin.
På denne måde sker almindeligvis de normale værdier af transaminasen GOT - ALT, fordi den ligger mellem 0 og 37 U / L, transaminasen GPT - AST mellem 0 og 41 U / L og transaminase GGT mellem 11 og 50 U / L .
Men hvis du har vist sig at være høj i en blodprøve, og der ikke er nogen underliggende sygdom, der kan behandles, er det muligt lavere høje transaminaser fra at følge en række grundlæggende tips.
Hvad er symptomerne på høje transaminaser?
Efter at have kendt dybtgående hvad denne sygdom består af, skal vi næste spørge til sine klareste symptomer. På den måde bliver vi fra det nøjagtige øjeblik, hvor nogen af dem bliver præsenteret, nødt til at gå til vores familielæge, så han kan give os en behandling så hurtigt som muligt:
- Sting i maven. Høje transaminaser kan forårsage smerter og søm i abdominalområdet på grund af manglende funktion af leveren.
- Hvis vi ser, hvordan hele huden og øjnene tager en tone af den mest gulvende, så står vi over for et klart tilfælde af gulsot, en tilstand, der kan foregå af høje transaminaser.
- Træthed sensation Ved afslutningen af ethvert måltid eller aftensmad er det muligt at føle en følelse af træthed. Dette kan også føre til diarré, opkastning og et klart vægttab.
- Fælles smerter Ubehag i nogen af ekstremiteterne, især i benene, knæ og arme.
- Denne tilstand er karakteriseret, når leveren ikke er i stand til at syntetisere jern, hvilket gør dette element til at klæbe til alle væggene i dette organ.
Og hvad er dens årsager?
Blandt de mest almindelige årsager til høje transaminaser bør det bemærkes enhver lidelse mad som fedme, et billede af Hepatitis a og b, en levercirrhose eller den der hedder som Wilsons sygdom som er kendetegnet ved overdreven ophobning af kobber i levervæv.
Hvordan kan vi sænke høje transaminaser?
Før forekomsten af disse symptomer forekommer det meget vigtigt at besøge vores læge. Han vil være ansvarlig for Giv os en personlig behandling, så sygdommen kan falde. Selvom vi i mellemtiden kan gøre følgende:
Reducer alkoholforbruget
Hvis vi misbruger alkoholholdige drikkevarer, vil dette medføre, at leveren ikke fungerer normalt, hvilket fører til mere alvorlige sygdomme som skrumplever eller hepatitis. Det er mere end bevist det Alkohol kan være mest skadelig for vores helbred, hvis vi tager det i meget høje doser og det kan have en mest negativ indvirkning på funktionen af både lever og nyrer.
Gør dagligt motion
Enhver sportsaktivitet udført dagligt kan hjælpe os med at slippe af med noget giftigt stof, der er skadeligt for vores helbred (herunder høje transaminaser). Med motion i en time tre eller fire dage om ugen Det vil være mere end nok.
Undgå sukker og mættede fedtstoffer
Når det kommer til at nyde godt helbred i vores lever, forekommer det meget vigtigt at reducere betydeligt indtag af sukker og mættet fedt. Disse er normalt meget til stede i industrielle kager og fastfood restauranter. Af denne grund inviterer vi dig til at holde væk fra disse typer fødevarer så meget som muligt. Dit helbred vil takke dig.
Afgifte leveren med naturlige midler
Der er alle slags medicinske planter og frugter af de mest specifikke ting, der kan hjælpe os med at reducere høje transaminaser i vores lever. Blandt dem er det værd at bemærke En simpel infusion lavet med kronisk kød eller tage varmt vand med citron hvad du bør tage før morgenmad
Nyttige og hurtige tips til at reducere forhøjede transaminaser
Det er altid bedst at lave en rensning af leveren, i det mindste en gang om året, da vi på denne måde hjælper dette vigtige organ i vores krop til at blive oprenset og fungere korrekt.
Og i tillæg til de tip, vi har nævnt ovenfor, kan du også følge de tricks og sunde vaner, som vi foreslår kort nedenfor:
- Undgå altid meget fede eller forarbejdede fødevarer.
- Undgå meget sukkerholdige fødevarer, meget salt eller brændt.
- Undgå forbruget af alkoholholdige drikkevarer.
- Tag masser af væske, især vand. Det hjælper leveren til bedre at omsætte fedtstoffer og eliminere dem.
- Forbruge frugt, men undgå dem med et højt indhold af organiske syrer, såsom melon, vandmelon og jordbær.
- Nogle lægeplanter, som mælkebøtte eller mælketårn, er ideelle til at tage sig af leveren. Den første virker som en depurativ, mens den anden regenererer levercellerne. Vi må heller ikke glemme fordelene ved boldo, en plante, som ofte bruges til at hjælpe leveren med at udføre sine funktioner bedre.
- Forbruget af infusioner og te kan være meget nyttigt.
- Blandt stjernens fødevarer, der tager sig af vores lever, kan vi ikke glemme de vigtigste fordele ved kronhjertet.
