Cherimoya: fordele og egenskaber

Betragtes som en af de mest udsøgte tropiske frugter, der findes, den vanillecreme æble Det er en frugt med en smag så delikat som aromaen, der står lige ud for sin søde smag.

Men for at kunne nyde ikke kun sin smag på sit mest optimale punkt, men også de forskellige egenskaber af cherimoya, er det vigtigt, at det er godt modnet. Og hvordan man genkender, når det er på sit optimale tidspunkt for modning? Når din hud er sort, hvilket vil give berøring, når vi klemmer det.

Selvfølgelig må vi huske på, at selvom det er en tropisk frugt, vi kan kun finde det med ankomsten af efteråret til begyndelsen af foråret.

Selv om vi kan købe den allerede moden, er det også nyttigt at købe det grønt, så det kan lade det modne hjemme i nogle dage. Selvfølgelig skal det være ude af køleskabet for at få det.

En gang inde finder vi en cremet hvidmasse og nogle sorte frø.

Fordele ved cherimoya

Ligesom de fleste frugter (undtagen kokos eller avocado) er en ideel mad i vægttab kostvaner, tak først og fremmest til din lavt fedtindhold.

Det er meget rig på vand og kulhydrater, og skiller sig ud for det væsentlige for dets vigtige næringsværdier: bringer en række mineraler og Gruppe B-vitaminer.

Hertil kommer, at være meget rig på C-vitamin er nyttig på tidspunktet for at øge forsvaret og opretholde optimale niveauer af immun og immunforsvar af vores krop.

Hvis du kunne lide denne note, og du er interesseret i at vide mere om frugtens ernæringsmæssige bidrag, anbefaler vi dig at fortsætte med at læse om fordele ved frugt.

Billede 1 | jjramos / billede 2 | JorgeBRAZIL Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerFrugt fødevarer