Sådan laver du en ginseng te og dens kvaliteter til sundhed

Vidste du, at der er forskellige ginseng sorter? Det er meget muligt, at du kun kender Koreanske ginseng fordi det helt sikkert er en af de mest anvendte sorter (da det har tendens til at være en af de mest anvendte til fremstilling af kapsler ekstrakt med ginseng), men der er også to andre muligheder, som ikke bør undervurderes: den der er kendt som Sibirisk ginseng og amerikansk ginseng.

Faktisk, når vi skal udarbejde en ginseng te vi må se, at sorten vi bruger er koreansk eller kinesisk, netop på grund af de forskellige kvaliteter, det giver (selvom det er sandt, at langt de fleste af de tre muligheder deler ejendomme, da de tilhører samme familie).

Hvad er ginseng te?

Ginseng te er en vidunderlig medicinsk drik, der giver os mulighed for at nyde alle de helbredende og forebyggende kvaliteter af denne lækre mad. Det er normalt lavet med Kinesisk eller koreansk ginseng, selvom sandheden er, at du kan bruge andre sorter, såsom sibirisk ginseng eller amerikansk ginseng.

Alle disse sorter tilhører familien af Araliaceae og er karakteriseret ved at være kødfulde og tykke, som med tiden kan komme til at vedtage en form, der minder meget om den menneskelige figur, så det er en rod, der let kan skelnes og ekstremt karakteristisk

Smagen af denne te er lidt krydret og meget aromatisk, så det anbefales at drikke det alene uden at tilføje andre ingredienser. Det er dog muligt at tilføje et par dråber friskpresset citron, så dets kvaliteter stiger betydeligt.

Fordelene ved ginseng te

Forbedrer stressmotstanden: ginseng er et adaptogen, så det er en agent, der er i stand til at forbedre og øge modstanden i vores krop til at stresse og forbedre vores egen vitalitet generelt.
Forbedrer fysisk og mental præstation: At være et adaptogen hjælper også med at forbedre vores fysiske og mentale kapacitet, er meget velegnet til arbejde, når vi har brug for et ekstra bidrag til energi (især på bestemte tidspunkter eller tidspunkter, hvor det er almindeligt at føle sig mere træt eller træt).
Forøg forsvaret: takket være det faktum, at det øger immunologisk resistens og styrker vores immunsystem ved at øge hvide blodlegemer og fremme dannelsen af antistoffer.
Forbedrer menneskets seksuelle funktion: ved at fremme erektil funktion, så det er en nyttig naturlig mulighed for at forhindre for tidlig udløsning og erektil dysfunktion, når det er forårsaget af følelsesmæssig stress (stress eller angst).
Forbedre vores humør: ved at forbedre vores mentale ydeevne hjælper det også med at øge vores spiritus, så et regelmæssigt forbrug af ginseng te er nyttigt at føle sig bedre følelsesmæssigt.
Rens blodetHjælper med at rense blodet, der eliminerer toksiner og urenheder, der er til stede i blodcirkulationen. Det er derfor, det reducerer kolesterol. Derudover er det et glimrende middel til at tage sig af vores kardiovaskulære sundhed.

Hvordan man laver ginseng te

Ingredienser, du har brug for

For at lave denne te har du brug for 1 koreansk ginseng (også kendt som kinesisk ginseng eller rød ginseng) og svarende til 1 kop vand.

Skridt til at forberede ginseng te

Skær først den røde ginseng i tynde skiver. Placer nogle af disse skiver i koppen, hvor du skal tjene te.

Læg nu ækvivalenten af en kop vand i en kasserolle og lad den koge. Lige når det begynder at koge, tilføj vandet til koppen med skiverne ginseng. Lad stå i 5 minutter og dækk koppen ved hjælp af en lille plade.

Udført! Når teen er afkølet, kan du drikke den. Hvis du vil, kan du sødes med honning.

Billeder | iStock / Mighty Travels emnerte