Fordele og egenskaber ved Serrano skinke
Som vi forklarede i vores specielle om hvordan man skærer serrano skinke, er der ingen tvivl om at for at nyde et godt Serrano skinke Det er ikke kun nødvendigt eller vigtigt at få et godt stykke.
Især på et tidspunkt som den vi er i øjeblikket i, hvor der kun er få uger tilbage før officielt, kommer en af de mest forventede årstider: jul.
Det er et ekstremt sundt og sundt typisk produkt, som giver en varieret mængde vigtige vitaminer og mineraler, hvilket gør det ideelt inden for en sund jul.
Hvis du er interesseret i at vide, hvad Fordele ved Serrano skinke flere højdepunkter, fortsæt læsning.
Fordele og egenskaber ved Serrano skinke
Her opsummerer vi nogle af egenskaber af serrano skinke vigtigste:
- Det giver vitaminer, hovedsageligt fra gruppe B. Blandt dem er vitamin B6 frem for alt.
- Det giver et godt udvalg af mineraler, såsom fosfor, zink eller jern.
- Det er rig på umættede fedtsyrer, godt for passe på hjertet.
- Det indeholder proteiner og kulhydrater.
- Selv om det indeholder fedtstoffer, har disse normalt tendens til at være sunde fedtstoffer.
Men på trods af alle de Fordele ved Serrano skinke som vi plejer at finde i denne mad, må vi ikke glemme det høje saltindhold i dette produkt, som kan være skadeligt for hypertensive mennesker.
Image / kalumbra (Xchng) Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
