Fordele og egenskaber ved eleutherococcus (sibirisk ginseng)
den eleuterococo er fremhævet, fordi den har en serie af fordele og egenskaber vigtigt for mange menneskers psykologiske helbred og tilhører igen den samme familie som ginseng. Af denne grund er det også kendt ved navnet på Sibirisk ginseng.
Det er videnskabeligt kendt med navnetEleutherococcus senticosus. Som navnet kunne indikere, er det en række ginseng, der har tendens til at vokse i nogle regioner i Sibirien, selv om det også er meget almindeligt at finde dem på andre steder, såsom Japan, Korea og Kina.
Dens rod indeholder en række eleutherosider, der har "adaptogene" egenskaber, hvilket betyder, at den har evnen til at vende tilbage til normale værdier de forskellige fysiologiske konstanter, der er blevet ændret ved forskellige patologiske tilstande.
Faktisk er dens kvaliteter ret ligner dem, der findes i Koreanske ginseng, som deler mange af dens fordele, som vi vil se hele denne note.
Fordelene ved eleutherococcus
Det favoriserer organismenes modstand til indsatsen, hjælper og letter hurtigt sin genopretning, og giver mulighed for at øge kapaciteten, kvaliteten og hastigheden til at gøre fysiske anstrengelser.
Faktisk kan den ved fysisk indsats øge organismens hastighed, kvalitet og kapacitet uden at antage, at positive værdier kan forekomme i antidopingbekæmpelse. Derudover er det meget nyttigt imod højdesygdomved at hjælpe med at forbedre og lindre deres symptomer.
Det er en stimulans for nervesystemet, så det er ideelt i tilfælde af eksamen forberedelse, øger intellektuel koncentration.
I situationer med stress anbefales også træthed og træthed at tage eleutherococcus, og blandt andet bidrager det til at reducere højt kolesteroltal. Ud over denne interessante kvalitet, forbedrer cirkulationen og regulerer niveauet af sukker, som er tilstrækkelig til at stabilisere både kolesterol og blodinsulinniveauer.
Det er også meget godt i øvelsen, da det er i stand til at øge kroppens modstand og øge iltforbruget under det.
Fordelene og egenskaberne er så vigtige og fremtrædende, at selv efter at behandlingen er stoppet, vil forstærkningen af kroppens modstand være konstant og vedvarende over tid.
også hjælper med at øge den naturlige beskyttelse af vores krop, for at kunne øge immuniteten ved at stimulere produktionen af lymfocytter, så det er især nyttigt at give vores krop en større modstand mod virus eller bakterier.
Du kan erhverve eleuterococo i herbalists og parapharmacies i form af kapsler. Din dosis vil afhænge af mængden i mg (normalt en til to kapsler om dagen).
Hvorfor eleutherococcus er godt for elever?
Grundlæggende har det tendens til at være mere almindeligt end eleuterococo (hovedsagelig Eleutherococcus root) anvendes til sine fremragende toniske egenskaber.
Skyldes hovedsagelig det faktum, at det er meget nyttigt i stater med fysisk og mental udmattelse, samtidig med at den øger modstanden mod forskellige fysiske stressfaktorer, forbedrer den psykomotoriske kapacitet og kognitive funktion.
Derfor bliver det et ideelt helt naturligt alternativ til studerende i eksamensperioder.
Egenskaber og fordele ved eleutherococcus i resumé
- Ideel til forberedelse til eksamener og sportsbegivenheder.
- Hjælp til træning, øget modstand og iltforbrug.
- Forøg intellektuel koncentration.
- Stimulerer nervesystemet.
Kontraindikationer af eleutherococcus, hvornår er det ikke tilrådeligt at tage det?
Eleutherococcus eller sibirisk ginseng er generelt meget sikkert, især i ikke-overdrevne doser.
Der er flere Kontraindikationer på tidspunktet for indtagelsen eleuterococohvorfor det er tilrådeligt at rådføre sig med vores læge i tilfælde af at have nogle af følgende lidelser:
- Akut myokardieinfarkt.
- Hjertearytmi
- Alvorlig arteriel hypertension.
- Koronar sygdomme.
- Akutte infektioner.
- Feber.
På den anden side er dets anvendelse ikke tilrådeligt i tilfælde af gravide og ammende kvinder og hos små børn. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerLægeplanter
