De utrolige fordele ved guarana og dets kontraindikationer

den guarana frø Det er en af de store glemte når det kommer til at spise en sund og afbalanceret kost. Men hvis vi tager det i sin rette foranstaltning, kan det også give os mange fordele.

Selv om dens udseende kan være så nysgerrig som ekstravagant, står vi over for en busk, hvis frø faktisk giver mange sundhedsegenskaber. Altid, selvfølgelig, at vi tager det ved anbefalede doser og aldrig overdrevent, eller når der er visse kontraindikationer, der på en eller anden måde afskrækker brugen af dem.

Hvad er guarana?

Som vi angav kort i den foregående linje, den guarana består netop i frugten afPaullinia cupana, en klatrende busk, der tilhører familien afSapindaceae. Oprindeligt fra Amazonas, vi kan i dag finde det i meget forskellige lande, såsom Venezuela, Paraguay, Peru, Colombia, Brasilien eller Argentina.

Det er utvivlsomt en utroligt populær og populær frugt, især når den begyndte at blive anvendt som ingrediens til fremstilling af energidrikke, da det ikke kun er meget rig på vitaminer, men indeholder også stimulerende stoffer, såsom koffein.

3 hovedegenskaber guarana

Det er en stor naturlig stimulans

Guarana er en af de planter, der har mest koffeinindhold, og som kan findes naturligt. Det bugner især i Amazonas jungler i Brasilien, og siden for ganske få århundreder siden blev de allerede brugt som en naturlig stimulans og for at forhindre alle former for sygdomme.

Faktisk er et af de stoffer, der udgør dette frø, alkaloidet, et aktivt princip, som stimulerer vores hjerne betydeligt og dermed skaber en bedre ideforening og holder os i en konstant tilstand af mental opmærksomhed. Det er også værd at nævne, at det øger hukommelsen på en bemærkelsesværdig måde. Det gode er, at virkningerne af guarana kan strække sig i 4 eller 5 timer efter indtaget og ikke frembyder mange modsætninger.

Det virker også som en antioxidant

Det har også vist sig, at guarana er rig på alle former for polyphenoliske stoffer, som ikke er mere end en række antioxidantforbindelser, der i sidste ende vil fungere i hele kroppen, hvilket giver os mere styrke og styrke til trods for tidens forløb.

Dette skyldes, at frøene fra denne plante forårsager, at vores krops naturlige fedtstoffer klæber bedre til alle væggene i alle celler i vores krop, og dermed opnår en længere levetid. Alt dette oversætter til arterier og vener meget bredere og elastiske.

Det er et stærkt vanndrivende og smertestillende middel

Man kan sige, at guarana er en potent medicin, der ikke har nogen kemisk eller kunstig bestanddel. Hans frø var allerede taget til behandling af mange tilstande i form af gigt, hovedpine og alle former for muskelsmerter. Det er også meget nyttigt at tage det til at behandle influenzalignende sygdomme eller endda høje feber.

På den anden side er det også værd at bemærke, at denne plante er en stor diuretikum, så det vil være en stor allieret for alle de mennesker, der bevarer væsker og vil tabe sig på en sund og naturlig måde.

Hvilke kontraindikationer har guarana?

Når du har kendt alle fordelene ved guarana, skal du bare vide, hvad der er nogle af dets kontraindikationer. Derfor er overdreven forbrug af denne plante modløs til folk, der har følgende problemer:

Hjerteproblemer De mennesker, der lider af arytmier eller takykardier, bør stoppe med at tage guarana, fordi det kan påvirke deres hjertes sundhed negativt.
Billeder af angst eller søvnløshed. Da dette frø har et højt indhold af koffein, er det bedre ikke at misbruge det, hvis vi lider af noget stress eller angstbillede eller hvis det er svært for os at komme i seng natten
Guarana vil kun forværre situationen for de mennesker, der lider af denne lidelse i skjoldbruskkirtelhormonet.

Meget hyperaktive børn. Hver gang er der mere hyperaktive børn. De har allerede nok med mængden af saft og sukkerholdige drikkevarer, de drikker. Og derfor bør du ikke misbruge guarana på grund af dets høje koffeinindhold.

Som du måske har bemærket, indeholder denne plante mange fordele for vores krop. Selvom det anbefales at tage det altid i sin rette foranstaltning, men vi vil lide konsekvenserne af at tage det i store mængder. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.